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Inspiración para amplificarse
13 de enero de 2025 Lectura en 5 minutos
5 consejos para sacar el máximo partido a su 2025 Coaching
"Una planificación adecuada favorece un rendimiento positivo". Seguro que alguna vez ha oído algo parecido. Y en su mayor parte, lo hacemos bastante bien - la mayoría de las veces, para todos y todo lo que nos rodea excepto para nosotros mismos. Cuando se trata de un exitoso viaje de coaching personal,... Seguir leyendo
marzo 12, 2025 Lectura en 2 minutos
TaskHuman Talks: Expanding Consciousness Through Movement Therapy
“It is putting body and mind into conversation in a productive feedback loop that nourishes both at the same time.” Dance movement healing can support people in several areas, from professional dissatisfaction in life… Seguir leyendo
enero 20, 2025 Lectura en 4 minutos
Pequeños cambios, gran impacto: Consejos para una salud y un autocuidado sostenibles
“Small consistent changes over time are the best way to build habits that truly support your health.” In this TaskHuman Talks Podcast feature, TaskHuman Coach Jamie Carroll speaks with fellow wellness coaches Roanna Medina… Seguir leyendo
20 de agosto de 2024 Lectura en 2 minutos
Charlas TaskHuman: Condición física funcional y priorización de la alegría
La motivación de Sarah Findle para dar prioridad a la forma física tiene su origen en un accidente que sufrió cuando era adolescente, en el que se rompió el cuello y le dijeron que tendría que mantenerse activa para conservar sanas las articulaciones y los huesos. Por eso su... Seguir leyendo
20 de agosto de 2024 Lectura en 2 minutos
Charlas TaskHuman: Tener un plan para comer sano y perder peso
¿Has querido embarcarte en un viaje de alimentación saludable o pérdida de peso pero no estás seguro de por dónde empezar? En este episodio de TaskHuman Talks Podcast, los entrenadores Jamie Carroll y Keven Brown discuten la estrategia #1... Seguir leyendo
22 de agosto de 2023 Lectura en 3 minutos
Cómo la educación física puede ayudarte a desarrollar habilidades básicas para la vida
¿Recuerdas tu clase de educación física? Puede que tengas buenos recuerdos de los diferentes deportes y juegos con tus amigos, el agradable descanso de estar sentado en un aula con un profesor... Seguir leyendo
30 de marzo de 2023 Lectura de 11 minutos
Cinco trucos mentales para construir una mejor versión de ti mismo
¿Está preparado para cambiar pero no sabe por dónde empezar? Ya se trate de perder peso, completar un triatlón o abandonar un mal hábito, la verdadera transformación no sólo requiere un compromiso físico, sino también determinación mental. La fuerza de voluntad... Seguir leyendo
6 de marzo de 2023 Lectura en 6 minutos
Tres entrenadores que te ayudarán a mejorar tu forma física
¿Está preparado para mejorar su forma física? Tanto si se encuentra al principio de su viaje hacia el bienestar como si ha logrado muchas hazañas físicas a lo largo de su vida, siempre hay espacio para el crecimiento. Pero el crecimiento es diferente para... Seguir leyendo
22 de febrero de 2023 Lectura en 4 minutos
La felicidad de estar en forma: Consejos para elegir el ejercicio adecuado a tu estilo de vida
La forma física es esencial para el bienestar general, pero no siempre es fácil saber por dónde empezar a la hora de encontrar la rutina de ejercicios adecuada. Cuántas veces has sido cabezota y te has dicho a ti mismo que vas a... Seguir leyendo
1 de febrero de 2023 Lectura en 3 minutos
Exprésate con la danza de Bollywood
Growing up, Megha Pradhwani danced to the colorful sights, stunning choreography, and enticing music of Bollywood music flashing from her TV—sparking her soon-to-be lifelong passion for dance. In this TaskHuman Talks Podcast episode, coaches Jamie Carroll… Seguir leyendo
14 de septiembre de 2022 Lectura en 5 minutos
Cómo Nithya creó una práctica de bienestar diario en TaskHuman
¿Tienes algún hábito saludable del que te responsabilizas? Tal vez sea ese batido verde por la mañana. Puede que sea dar un paso cada día. O puede significar... Seguir leyendo
