Participe en nuestro nuevo seminario web en directo, Convertir el aprendizaje en acción: Estrategias para el éxito ¡Inscríbete!

Blog

Inspiración para amplificarse

Apoyo mental y emocional
Portada del blog de Rachele

12 de marzo de 2025 Lectura en 2 minutos

  • Imagen destacada
  • Imagen destacada

Charlas TaskHuman: Ampliar la conciencia mediante la terapia del movimiento

"Es poner cuerpo y mente en conversación en un bucle de retroalimentación productiva que nutre a ambos al mismo tiempo". La sanación por movimiento de danza puede ayudar a las personas en varios ámbitos, desde la insatisfacción profesional en la vida... Seguir leyendo

Alimentación sana y elección de alimentos
Portada del blog TT Lila Roanna

20 de enero de 2025 Lectura en 4 minutos

  • Imagen destacada
  • Imagen destacada
  • Imagen destacada

Pequeños cambios, gran impacto: Consejos para una salud y un autocuidado sostenibles

"Los pequeños cambios consistentes a lo largo del tiempo son la mejor manera de construir hábitos que realmente apoyen tu salud". En este reportaje de TaskHuman Talks Podcast, la entrenadora de TaskHuman Jamie Carroll habla con la también entrenadora de bienestar Roanna Medina.... Seguir leyendo

Alimentación sana y elección de alimentos
Sarah blog Portada

20 de agosto de 2024 Lectura en 2 minutos

  • Imagen destacada
  • Imagen destacada

Charlas TaskHuman: Condición física funcional y priorización de la alegría

La motivación de Sarah Findle para dar prioridad a la forma física tiene su origen en un accidente que sufrió cuando era adolescente, en el que se rompió el cuello y le dijeron que tendría que mantenerse activa para conservar sanas las articulaciones y los huesos. Por eso su... Seguir leyendo

Alimentación sana y elección de alimentos
Portada del blog Keven TT

20 de agosto de 2024 Lectura en 2 minutos

  • Imagen destacada
  • Imagen destacada

Charlas TaskHuman: Tener un plan para comer sano y perder peso

¿Has querido embarcarte en un viaje de alimentación saludable o pérdida de peso pero no estás seguro de por dónde empezar? En este episodio de TaskHuman Talks Podcast, los entrenadores Jamie Carroll y Keven Brown discuten la estrategia #1... Seguir leyendo

Crecimiento y desarrollo personal
cómo-la-educación-física-puede-ayudarle-a-construir-habilidades-vitales-básicas

22 de agosto de 2023 Lectura en 3 minutos

  • Imagen destacada

Cómo la educación física puede ayudarte a desarrollar habilidades básicas para la vida

¿Recuerdas tu clase de educación física? Puede que tengas buenos recuerdos de los diferentes deportes y juegos con tus amigos, el agradable descanso de estar sentado en un aula con un profesor... Seguir leyendo

Desarrollar hábitos saludables
smoothie rosa con almendras cerezas y col rizada

30 de marzo de 2023 Lectura de 11 minutos

  • Imagen destacada

Cinco trucos mentales para construir una mejor versión de ti mismo

¿Está preparado para cambiar pero no sabe por dónde empezar? Ya se trate de perder peso, completar un triatlón o abandonar un mal hábito, la verdadera transformación no sólo requiere un compromiso físico, sino también determinación mental. La fuerza de voluntad... Seguir leyendo

Condición física
tres entrenadores que te ayudarán a mejorar tu forma física

6 de marzo de 2023 Lectura en 6 minutos

  • Imagen destacada
  • Imagen destacada
  • Imagen destacada

Tres entrenadores que te ayudarán a mejorar tu forma física

¿Está preparado para mejorar su forma física? Tanto si se encuentra al principio de su viaje hacia el bienestar como si ha logrado muchas hazañas físicas a lo largo de su vida, siempre hay espacio para el crecimiento. Pero el crecimiento es diferente para... Seguir leyendo

Condición física
consejos-para-elegir-el-ejercicio-apropiado-para-tu-estilo-de-vida

22 de febrero de 2023 Lectura en 4 minutos

La felicidad de estar en forma: Consejos para elegir el ejercicio adecuado a tu estilo de vida

La forma física es esencial para el bienestar general, pero no siempre es fácil saber por dónde empezar a la hora de encontrar la rutina de ejercicios adecuada. Cuántas veces has sido cabezota y te has dicho a ti mismo que vas a... Seguir leyendo

Condición física
baile bollywood baile bollywood

1 de febrero de 2023 Lectura en 3 minutos

  • Imagen destacada
  • Imagen destacada

Exprésate con la danza de Bollywood

Growing up, Megha Pradhwani danced to the colorful sights, stunning choreography, and enticing music of Bollywood music flashing from her TV—sparking her soon-to-be lifelong passion for dance. In this TaskHuman Talks Podcast episode, coaches Jamie Carroll… Seguir leyendo

Apoyo mental y emocional
prácticas cotidianas de bienestar

14 de septiembre de 2022 Lectura en 5 minutos

  • Imagen destacada
  • Imagen destacada

Cómo Nithya creó una práctica de bienestar diario en TaskHuman

¿Tienes algún hábito saludable del que te responsabilizas? Tal vez sea ese batido verde por la mañana. Puede que sea dar un paso cada día. O puede significar... Seguir leyendo

Icono TaskHuman

¡Ya casi está!

Bienvenido.

Introduce tu número de teléfono y te enviaremos por SMS un enlace de descarga especial.

Sujeto a TaskHuman's Condiciones generales

¡Acceda a TaskHuman!

Ir a app.taskhuman.com o descarga la aplicación TaskHuman desde App Store o Google Play Store

 

Apple Store Google Play Store

¿No tienes la aplicación? Descárgatela ahora

Código QR de Google Play Store