"إنه وضع الجسد والعقل في محادثة في حلقة مثمرة من ردود الفعل التي تغذي كليهما في نفس الوقت." يمكن أن يدعم العلاج بحركة الرقص الناس في عدة مجالات,...
الإلهام لتوسيع نطاق نفسك
"إن التغييرات الصغيرة المتسقة مع مرور الوقت هي أفضل طريقة لبناء عادات تدعم صحتك حقًا." في بودكاست تاسك هيومان يتحدث مدرب تاسك هيومان جيمي كارول مع...
تنبع دوافع سارة فيندل لإعطاء الأولوية للياقة البدنية من حادث تعرضت له في سن المراهقة حيث كُسرت رقبتها وقيل لها إنها تحتاج إلى الحفاظ على نشاطها للحفاظ على صحة مفاصلها...
هل أردت الشروع في رحلة الأكل الصحي أو فقدان الوزن ولكنك لست متأكدًا من أين تبدأ؟ في هذه الحلقة من بودكاست TaskHuman Talks Podcast، يقدم المدربان جيمي كارول وكيفن...
هل تتذكر حصة التربية البدنية (التربية البدنية)؟ قد تكون لديك ذكريات جميلة عن الرياضات والألعاب المختلفة مع أصدقائك، والاستراحة اللطيفة في يومك من الجلوس في...
هل أنت مستعد لإجراء تغيير ولكنك لست متأكداً من أين تبدأ؟ سواء كان الأمر يتعلق بفقدان الوزن، أو إكمال سباق ثلاثي أو التخلص من عادة سيئة، فإن التحول الحقيقي لا يتطلب فقط تغييرًا جسديًا...
هل أنت مستعد لرفع مستوى لياقتك البدنية؟ سواءً كنت في بداية رحلتك نحو اللياقة البدنية أو حققت العديد من الإنجازات في حياتك في مجال اللياقة البدنية، فهناك دائماً مجال للنمو. ...
تعتبر اللياقة البدنية ضرورية للصحة العامة، ولكن ليس من السهل دائمًا معرفة من أين تبدأ عند العثور على روتين التمارين الرياضية المناسب. كم مرة كنت عنيدًا و...
كبرت، رقصت ميغا برادواني على المشاهد الملونة وتصميم الرقصات المذهل والموسيقى الجذابة لموسيقى بوليوود التي كانت تومض من تلفازها - مما أثار شغفها بالرقص الذي سيستمر معها مدى الحياة. في هذه المهمةمحادثات إنسانية...
هل لديك عادة صحية تحاسبين نفسك عليها؟ ربما يكون ذلك العصير الأخضر في الصباح. قد يكون تحقيق هدف المشي كل يوم....
نحن جميعًا أولمبيون بطريقتنا الخاصة - نرفع سقف توقعاتنا عاليًا. نسعى للحصول على الميدالية الذهبية. في بعض الأحيان، نركز على الخطوة التالية...
لقد تعلمت سيلين (كاندي) الكثير عن القوة والحياة من خلال ممارستها للطيران - وهو المصطلح التقني للتأرجح على الأرجوحة. يمتد هذا التعلم أيضًا إلى كيفية عملها...
عرض 12 من 13