¿Alguna vez te has sentido nervioso al iniciar una videollamada con alguien? ¿Dónde debo mirar? ¿Qué hago con las manos? ¿Cuál debe ser mi fondo? Bueno..,...
Inspiración para amplificarte
Del miedo a la confianza: Dominar las presentaciones en el lugar de trabajo y hablar en público
Hay algo que puede sorprenderle: todos los días en el trabajo hace presentaciones. Y no, no es solo cuando estás delante de una sala de conferencias con diapositivas,...
4 maneras infalibles de establecer límites saludables durante las vacaciones
Esta época del año puede traer muchos recuerdos felices con la familia y los amigos, pero también puede significar mucho tiempo juntos e, inevitablemente, poco tiempo a solas. Una forma segura de...
6 consejos para fortalecer la mente (¡y una bonificación!)
Mayo es el mes de la concienciación sobre la salud mental. Pero en realidad, el bienestar mental debe practicarse y priorizarse durante todo el año. Y aunque hay muchas formas clasificadas de trastornos mentales, incluso las personas sin una...
Todo el mundo lo siente en algún momento de su vida profesional y personal. Empieza como un susurro ("¿Quién soy yo?") y a veces se convierte en una demanda de atención ("¡No!...
Hace unos meses, poder pasar tanto tiempo con tu pareja sonaba especial e íntimo. Era algo que la gente esperaba y por lo que trabajaba. Ahora, después de pasar semanas...
Cuando la gente invierte en algo, sobre todo relacionado con su salud, puede resultar difícil saber si está haciendo la elección "correcta". ¿Será lo que desean? ¿Será...
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La mayor parte del mundo lleva meses bajo el régimen de "refugio en el lugar", o bajo normas aún más estrictas. Y aunque en muchos lugares las normas están empezando a suavizarse, nuestras vidas están lejos de haber llegado a su fin....
Como estudiante muy ocupada, Jennifer luchaba por organizarse y seguir el ritmo de su ajetreada agenda, lo que acababa interfiriendo en su productividad y aumentando su ansiedad. Sabía que...
"Puede que no lo parezca, pero la pandemia menguará y traerá cambios a la sociedad, incluidas estrictas normas sociales. Pero ¿cuáles serán los mayores cambios cuando la vida...
Cómo TaskHuman se convirtió en una parte crucial de la rutina de bienestar de esta ocupada ejecutiva
Conozca a Sue, líder de recursos humanos y ávida corredora Conozca a Sue, una consumada líder de recursos humanos, madre y esposa ocupada, y ávida corredora de larga distancia. A lo largo de los años, se...
Una búsqueda rápida en Google de planes de fitness para hacer en casa arroja casi 2,5 millones de resultados. Es decir, 2,5 millones de formas de mejorar tu forma física desde casa. Con tantas opciones, puede ser...
El COVID-19 ha alterado fundamentalmente nuestra forma de vivir la vida. Y, a medida que la pandemia sigue extendiéndose, es importante resistirse a los ciclos de desesperación y abatimiento para seguir...
El bloqueo global de COVID-19 te tiene, como a la mayoría de la gente, trabajando desde casa. Y no tardas en darte cuenta de que lo que antes era un "objetivo vital" es más difícil de lo que parece....
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