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Inspiración para amplificarse
13 de marzo de 2025 Lectura en 5 minutos
Cómo seguir siendo ágil en un mundo cambiante
In a constantly shifting world, personal growth isn’t just a luxury—it’s a necessity. Navigating uncertainty along your journey of growth is not about perfection but about purposeful agility and adaptation. This isn’t about radical overnight changes but about intentional, sustainable actions towards your well-being. It’s about recognizing that our mental,… Seguir leyendo
1 de diciembre de 2023 Lectura en 6 minutos
Pregúntale a un Coach: ¿Cómo puedo decir "no" a otra invitación navideña?
Ruth Dollinger, coach en inteligencia emocional, te ayuda a poner límites a tu agenda y a decir "No" a las cosas que no te sirven esta temporada. Querida Coach, Permíteme comenzar diciendo que... Seguir leyendo
9 de noviembre de 2022 Lectura en 6 minutos
7 consejos para las conversaciones familiares incómodas de Acción de Gracias
Imagínatelo: acabas de sentarte a la mesa en Acción de Gracias. Estás rebosante de alegría, listo para zamparte el relleno, el puré de patatas y el pavo (o tofurkey, si es lo tuyo). Acercas el tenedor a... Seguir leyendo
febrero 7, 2022 Lectura en 5 minutos
Three Reasons to Share Your Growth With Others
The risk of failure may keep us from sharing big goals with others. How? If we don’t voice our intention to change something about our lives out loud, then we can’t be held accountable when… Seguir leyendo
8 de noviembre de 2021 Lectura de 9 minutos
Cómo manejar la presión de las redes sociales en las relaciones sentimentales
Todos sabemos que no todo lo que vemos en las redes sociales es "la vida real". Es más, nunca es la "historia completa" de ninguna relación-pero puede ser realmente fácil dejarnos creer que lo es. Es... Seguir leyendo
octubre 26, 2021 Lectura en 8 minutos
How to Handle Personal Pressure on Romantic Relationships
While we know that society can put a lot of pressure on our romantic relationships, we often forget to acknowledge the immense amount of pressure we, as individuals, tend to place on our relationships. We… Seguir leyendo
6 de octubre de 2021
Cómo manejar la presión social sobre las relaciones románticas
Have you ever felt pressure from society about your romantic relationship? Chances are, you’ve likely felt the pressure at one point or another (in your current relationship, or a past one!). It could have been… Seguir leyendo
junio 5, 2020
How to Improve Your Relationship with Your Partner During the Pandemic
A few months ago, being able to spend so much time with your partner sounded special and intimate. It was something people hoped and worked for. Now, after spending weeks together, people are forced to… Seguir leyendo
