كنت بحاجة إلى شيء ملموس في تلك اللحظة. تختلف رحلة كل شخص إلى TaskHuman. بالنسبة لكويا باكاري، مديرة التدريس في مدرسة أكاديمية الأمل العامة المستقلة، فإن أول رحلة لها إلى...
الإلهام لتضخيم نفسك
كيفية تحقيق أقصى استفادة من جلسة التدريب الخاصة بك
تخيل أن لديك هدفًا كبيرًا ومثيرًا يلوح في الأفق، ولكنك لست متأكدًا تمامًا من أين تبدأ. أو ربما كنت تواجه موقفًا صعبًا في العمل وتحتاج إلى...
من الخوف إلى الثقة: إتقان العروض التقديمية والتحدث أمام الجمهور في مكان العمل
إليك شيئًا قد يفاجئك: كل يوم في العمل، أنت تقدم عروضًا تقديمية. وهذا ليس فقط عندما تقف أمام قاعة المؤتمرات مع الشرائح,...
4 طرق لإرساء حدود صحية خلال العطلات لا تفشل في وضع حدود صحية خلال العطلات
يمكن أن يجلب هذا الوقت من العام الكثير من الذكريات السعيدة مع العائلة والأصدقاء، ولكنه قد يعني أيضًا الكثير من الوقت معًا وحتماً القليل من الوقت بمفرده. إحدى الطرق المؤكدة ل...
في حين أن الكثير من المدربين سيركزون في تجربة التدريب على تقنيات مجربة ومختبرة واستراتيجيات مضمونة، إلا أن سر النجاح لا يكمن في أي من هذه الأمور (على الرغم من أهميتها)....
هل شعرت يومًا أنك على أعتاب العظمة ولكن هناك شيء ما يعيقك؟ كما لو كان هناك عالم كامل من الإمكانات والأفكار بداخلك، في انتظار...
دعنا نواجه الأمر، قد تكون فكرة تلقي التدريب مخيفة بعض الشيء. الانفتاح والسماح لشخص آخر بتوجيه نموك؟ قد تشعر وكأنك تقفز من على منحدر,...
هل لديك عادة صحية تحاسبين نفسك عليها؟ ربما يكون ذلك العصير الأخضر في الصباح. قد يكون تحقيق هدف المشي كل يوم....
عندما تحيط نفسك بالإيجابية، هل تشعر بمزيد من النشاط والحيوية؟ هل تشعر بحماس أكبر عندما تقضي وقتاً مع أشخاص يلهمونك؟ يقولون أن شعورك يجذب...
إلى أي مدى أنت جيد في تخصيص وقت لممارساتك الصحية؟ هل تقع عاداتك الصحية في أسفل قائمة "المهام" الخاصة بك، خاصة في نهاية...
لا أحد يخطط لالتقاط عادات صحية سيئة. ولكن في بعض الأحيان نقوم ببعض الأشياء الصغيرة كل يوم والتي تتحول إلى عادات؛ طريقة جلوسنا، ما نأكله، كيف...
يمكن أن تعكس الحياة والعمل بعضهما البعض مع مد وجزر من الانشغالات، حيث ندور في دوائر، وننتقل من شيء إلى آخر دون أن نكون حاضرين حقًا. و...
غالبًا ما يضع الأشخاص الذين يعملون في مهن "العطاء" أنفسهم في آخر القائمة. فهم مشغولون جداً في دعم كل شخص آخر في حياتهم لدرجة أنهم لا يملكون الوقت أو الطاقة...
يمكن أن يعني التركيز على رفاهيتك الفرق بين يوم يحدث لك ويوم يحدث لك. في حين أن لديك بعض الاستراتيجيات لدعم...
تقول جاكلين، موظفة Zoom، "لقد كان TaskHuman منقذًا للحياة". لقد وجدت "جاكلين"، التي تعرف عن نفسها بأنها "شخص اجتماعي" ومحبّة مؤكدة لتمارين الكارديو، التواصل البشري وروتيناً فعالاً للتمرين من خلال TaskHuman. اعرف المزيد...
عرض 12 من 26