في حلقة بودكاست TaskHuman Talks بودكاست هذه، يغوص المدربان جيمي كارول وفيسنا لاكوفيتش فان كيمبن في موضوع مهم يؤثر على الكثير منا: الإرهاق. ويستكشفان ماهيته,...
الإلهام لتضخيم نفسك
من الخوف إلى الثقة: إتقان العروض التقديمية والتحدث أمام الجمهور في مكان العمل
إليك شيئًا قد يفاجئك: كل يوم في العمل، أنت تقدم عروضًا تقديمية. وهذا ليس فقط عندما تقف أمام قاعة المؤتمرات مع الشرائح,...
4 طرق لإرساء حدود صحية خلال العطلات لا تفشل في وضع حدود صحية خلال العطلات
يمكن أن يجلب هذا الوقت من العام الكثير من الذكريات السعيدة مع العائلة والأصدقاء، ولكنه قد يعني أيضًا الكثير من الوقت معًا وحتماً القليل من الوقت بمفرده. إحدى الطرق المؤكدة ل...
6 نصائح لتقوية عقلك (ومكافأة!)
شهر مايو هو شهر التوعية بالصحة النفسية. ولكن في الحقيقة، يجب ممارسة الصحة النفسية وإعطائها الأولوية على مدار العام. وعلى الرغم من وجود العديد من الأشكال المصنفة للاضطرابات النفسية، حتى الأشخاص الذين لا يعانون من...
كنت بحاجة إلى شيء ملموس في تلك اللحظة. تختلف رحلة كل شخص إلى TaskHuman. بالنسبة لكويا باكاري، مديرة التدريس في مدرسة أكاديمية الأمل العامة المستقلة، فإن أول رحلة لها إلى...
مرحباً بك في تعلم لغة جديدة! سيساعدك مدربونا على تحسين قدرتك على التواصل شفهياً وكتابياً باللغة التي اخترتها. سواء كنت في مرحلة المبتدئين...
هل يجعلك التغيير متوتراً، أم أنك ترحب به بصدر رحب؟ ربما القليل من الاثنين معاً. أيًا كانت إجابتك، فإن شعورك بالقلق بشأن التغيير الشخصي الوشيك...
تخيل أنك متأخر عن الموعد المحدد وأنت تغادر إلى العمل. تركض إلى موقف الحافلة، وتتفقد ساعتك بشكل محموم وأنت تحسب أنك لن تلحق بالحافلة في الوقت المناسب. وبينما أنت...
تتطرق المقالة التالية إلى اضطرابات الأكل والصدمات النفسية، والتي قد تكون مزعجة أو مثيرة لبعض القراء. كل شخص لديه غضب. كل شخص لديه صدمة. وبالنسبة للكثيرين منا، نحن...
كان تمكين الناس من تحسين صحتهم هو السبب الرئيسي الذي جعلني أصبح طبيبة. ولكن بعد كلية الطب والعمل في مجال الصيدلة، أدركت أن الطب التقليدي لم يكن...
هل سبق لك أن شعرت بأنك "ضحية شخصيًا" عندما يقول لك أحدهم "لا أيام سيئة" أو "كن إيجابيًا" عندما تمر بتجربة مدمرة بشكل خاص؟ أياً كانت إجابتك، هناك احتمالات...
ما نوع نبرة صوتك الداخلي؟ هل هي إيجابية ومشجعة، أم انتقادية وتحاول تخريب تقدمك من خلال إبقائك في مكانك؟ معرفة متى...
أخصائية نفسية مدربة ومحترفة في المسرح: هاتان مهنتان قد تبدوان نقيضتان لبعضهما البعض. ولكن بالنسبة للمدربة ماريجا فارمر، فإن الازدواجية في شخصيتها...
إن السعي إلى تحقيق التكامل بين العمل والحياة يعني أنك تنسج جزئي حياتك معًا، حتى تتمكن من العيش في انسجام مع نفسك. يبدو ذلك رائعاً، أليس كذلك؟ ولكن كيف تفعل ذلك...
قد يبدو ترك وظيفة آمنة والتحول إلى مغترب في غضون أسابيع مخاطرة كبيرة. ولكن بالنسبة للمدرب شانون فيتال، هذه هي الطريقة التي يعمل بها. فهو...
عرض 12 من 15