"Es poner cuerpo y mente en conversación en un bucle de retroalimentación productiva que nutre a ambos al mismo tiempo". La sanación por el movimiento de la danza puede ayudar a las personas en varios ámbitos,...
Inspiración para amplificarte
Del miedo a la confianza: Dominar las presentaciones en el lugar de trabajo y hablar en público
Hay algo que puede sorprenderle: todos los días en el trabajo hace presentaciones. Y no, no es solo cuando estás delante de una sala de conferencias con diapositivas,...
4 maneras infalibles de establecer límites saludables durante las vacaciones
Esta época del año puede traer muchos recuerdos felices con la familia y los amigos, pero también puede significar mucho tiempo juntos e, inevitablemente, poco tiempo a solas. Una forma segura de...
6 consejos para fortalecer la mente (¡y una bonificación!)
Mayo es el mes de la concienciación sobre la salud mental. Pero en realidad, el bienestar mental debe practicarse y priorizarse durante todo el año. Y aunque hay muchas formas clasificadas de trastornos mentales, incluso las personas sin una...
"El sueño es realmente el momento en que nuestro cuerpo se repara... te sientes mucho mejor cuando eres capaz de aprovechar el sueño reparador". Dar prioridad a la higiene del sueño es esencial para la salud en general...
La resiliencia es la capacidad de un sujeto u objeto de recuperarse, de mantener su esencia y su integridad. Cuando alcanzamos metas, a menudo se nos pide que nos esforcemos....
"El lenguaje es un viaje increíble que te abre la mente y el corazón por completo". En este episodio de TaskHuman Talks Podcast, Jamie Carroll habla con las entrenadoras lingüísticas Flaminia Munafo y Dajana...
Navegar por el cambio con intención: Consejos de expertos para el crecimiento personal y profesional
"Se trata realmente de un enfoque holístico de tu crecimiento y desarrollo". En este reportaje de TaskHuman Talks Podcast, la entrenadora de TaskHuman Jamie Carroll habla con sus compañeras Alexandra Popkova y Gina...
"Los pequeños cambios consistentes a lo largo del tiempo son la mejor manera de crear hábitos que realmente apoyen tu salud". En este reportaje del podcast TaskHuman Talks, la entrenadora de TaskHuman Jamie Carroll habla con...
"Una planificación adecuada favorece un rendimiento positivo". Seguro que alguna vez ha oído algo parecido. Y en su mayor parte, lo hacemos bastante bien...
"Uno de los mayores obstáculos que tenemos somos nosotros mismos". En este episodio del Podcast TaskHuman Talks, las coaches Jamie Carroll y Beth Frye hablan de todo lo relacionado con el establecimiento de límites a nivel personal y profesional, y ofrecen...
Ahora más que nunca, es crucial que nos esforcemos por participar en conversaciones que incluyan y respeten todas las perspectivas. Esto es cierto tanto en nuestra vida personal como en...
Lo crea o no, la comunicación eficaz es una de las herramientas más poderosas para alcanzar el éxito. Ya sea en la vida personal, en las amistades o en la carrera profesional, saber comunicarse bien puede...
"Las creencias son definiciones de significado que hemos asignado a ciertas cosas, y éstas pueden cambiarse". Los actos de bondad y el espíritu navideño de dar pueden ser poderosas formas de...
"Queremos intentar gestionarlo con elegancia para poder disfrutarlo como realmente debe ser". Con los gastos de las vacaciones, los compromisos sociales, los plazos inminentes y un...
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