¿Te sientes cómodo con tus grandes emociones? Puede resultar difícil sentir los propios sentimientos. Sin embargo, comprender tus pensamientos y sentimientos es una forma poderosa de apoyar...
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Del miedo a la confianza: Dominar las presentaciones en el lugar de trabajo y hablar en público
Hay algo que puede sorprenderle: todos los días en el trabajo hace presentaciones. Y no, no es solo cuando estás delante de una sala de conferencias con diapositivas,...
4 maneras infalibles de establecer límites saludables durante las vacaciones
Esta época del año puede traer muchos recuerdos felices con la familia y los amigos, pero también puede significar mucho tiempo juntos e, inevitablemente, poco tiempo a solas. Una forma segura de...
6 consejos para fortalecer la mente (¡y una bonificación!)
Mayo es el mes de la concienciación sobre la salud mental. Pero en realidad, el bienestar mental debe practicarse y priorizarse durante todo el año. Y aunque hay muchas formas clasificadas de trastornos mentales, incluso las personas sin una...
Desarrollar una mentalidad positiva puede ayudarle a afrontar el estrés, tener más éxito e incluso vivir más tiempo. Aun así, fomentar la positividad puede ser complicado. Es fácil reciclar las emociones negativas...
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En un episodio reciente del podcast TaskHuman Talks, el presentador y entrenador de TaskHuman Jamie Carroll charló con su colega Adrian Chance, entrenador de salud y bienestar, entrenador de ejercicios correctivos y cristiano....
TaskHuman proporciona apoyo para muchos aspectos del bienestar, incluida la espiritualidad. En este episodio de TaskHuman Talks, los entrenadores Robyn Augusta y Jamie Carroll discuten lo que significa la espiritualidad y por qué es importante. En...
Independientemente de tu fe o identidad espiritual, todo el mundo merece la oportunidad de explorar y comprender sus creencias. En este episodio de TaskHuman Talks Podcast, los entrenadores Jamie Carroll y LaToya McLean discuten por qué......
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