"إنه وضع الجسد والعقل في محادثة في حلقة مثمرة من ردود الفعل التي تغذي كليهما في نفس الوقت." يمكن أن يدعم العلاج بحركة الرقص الناس في عدة مجالات,...
الإلهام لتضخيم نفسك
من الخوف إلى الثقة: إتقان العروض التقديمية والتحدث أمام الجمهور في مكان العمل
إليك شيئًا قد يفاجئك: كل يوم في العمل، أنت تقدم عروضًا تقديمية. وهذا ليس فقط عندما تقف أمام قاعة المؤتمرات مع الشرائح,...
4 طرق لإرساء حدود صحية خلال العطلات لا تفشل في وضع حدود صحية خلال العطلات
يمكن أن يجلب هذا الوقت من العام الكثير من الذكريات السعيدة مع العائلة والأصدقاء، ولكنه قد يعني أيضًا الكثير من الوقت معًا وحتماً القليل من الوقت بمفرده. إحدى الطرق المؤكدة ل...
6 نصائح لتقوية عقلك (ومكافأة!)
شهر مايو هو شهر التوعية بالصحة النفسية. ولكن في الحقيقة، يجب ممارسة الصحة النفسية وإعطائها الأولوية على مدار العام. وعلى الرغم من وجود العديد من الأشكال المصنفة للاضطرابات النفسية، حتى الأشخاص الذين لا يعانون من...
"النوم هو حقًا الوقت الذي تقوم فيه أجسامنا بإصلاح أجسامنا... تشعر بتحسن كبير عندما تكون قادرًا على الاستفادة من النوم التصالحي." إعطاء الأولوية لنظافة النوم أمر ضروري للصحة العامة...
المرونة هي قدرة موضوع أو شيء ما على الارتداد إلى شكله مرة أخرى؛ للاحتفاظ بجوهره وكماله. عند الوصول إلى الأهداف، غالبًا ما يُطلب منا في كثير من الأحيان أن نمدد...
"اللغة رحلة مذهلة تفتح عقلك وقلبك بالكامل." في هذه الحلقة من بودكاست TaskHuman Talks Podcast، يتحدث جيمي كارول مع مدربي اللغة فلامينيا مونافو وداجانا...
"يتعلق الأمر حقًا بنهج شامل لنموك وتطورك." في هذه الفقرة من بودكاست TaskHuman Talks Podcast، يتحدث مدرب TaskHuman جيمي كارول مع زميلتيه ألكسندرا بوبكوفا وجينا...
"إن التغييرات الصغيرة المتسقة مع مرور الوقت هي أفضل طريقة لبناء عادات تدعم صحتك حقًا." في بودكاست تاسك هيومان يتحدث مدرب تاسك هيومان جيمي كارول مع...
"التخطيط السليم يعزز الأداء الإيجابي." لا شك أنك سمعت على الأقل شيئًا مشابهًا لذلك في وقت أو آخر. وفي معظم الأحيان، نقوم بذلك بشكل جيد للغاية...
"إحدى أكبر العقبات التي تواجهنا هي أنفسنا." في هذه الحلقة من بودكاست TaskHuman Talks بودكاست، يناقش المدربان جيمي كارول وبيث فراي كل ما يتعلق بوضع الحدود على الصعيدين الشخصي والمهني، ويقدمان...
من الضروري الآن أكثر من أي وقت مضى أن ندفع أنفسنا للمشاركة في محادثات شاملة وتحترم جميع وجهات النظر. وهذا صحيح في كل من حياتنا الشخصية و...
صدق أو لا تصدق، التواصل الفعال هو أحد أقوى الأدوات لتحقيق النجاح. وسواء كان الأمر يتعلق بحياتك الشخصية أو صداقاتك أو حياتك المهنية، فإن معرفة كيفية التواصل الجيد يمكن أن...
"المعتقدات هي تعاريف للمعنى الذي خصصناه لأشياء معينة، ويمكن تغييرها." يمكن أن تكون أعمال الخير وروح العطاء في الأعياد أشكالاً قوية من...
"نريد أن نحاول إدارة الأمور برشاقة حتى نتمكن من الاستمتاع بها على النحو الذي يجب أن تكون عليه حقًا." مع الإنفاق في العطلات، والالتزامات الاجتماعية، والمواعيد النهائية الوشيكة، و...
عرض 12 من 192