5 consejos para sacar el máximo partido a su 2025 Coaching

"Una planificación adecuada favorece un rendimiento positivo". No cabe duda de que alguna vez habrá oído algo parecido. Y en la mayoría de los casos, lo hacemos bastante bien - casi siempre, para todos y todo lo que nos rodea excepto nosotros mismos.

Cuando se trata de tener éxito en un viaje de coaching personal, lo más importante que podemos hacer es establecer intenciones que incluyan tanto nuestra mentalidad como la acción. Este principio es válido para nuestro desarrollo profesional, nuestra vida personal y todas las formas en que se cruzan.

Sin establecer intenciones u objetivos, resulta difícil saber si estamos progresando, afirma la coach de liderazgo Shari Jo Watkins. "Con demasiada frecuencia, intentamos hacerlo por nosotros mismos y nos quedamos cortos. Entonces abandonamos".

Empieza el nuevo año con experiencias de coaching intencionadas y significativas con los siguientes consejos de la propia comunidad de coaches de TaskHuman.

Reconozca su miedo a ser entrenado

Ya sea miedo a ser juzgado, al cambio, a las ideas equivocadas o a experiencias negativas anteriores, reconocer lo que te frena es el primer paso para superar las dudas que puedas tener sobre el coaching. Hacerlo puede ayudarte a comprometerte plenamente con tu viaje único de coaching.

Preparador físico Stefan Mihaljevic comparte la historia de éxito de un cliente de una de sus experiencias de coaching: "Me dijo que toda su vida se había sentido como si estuviera al margen, viendo la vida pasar a su lado. Y por primera vez, se sintió protagonista".

Más información del entrenador Stefan sobre cómo encontrar el entrenador adecuado y alinear las expectativas.

Empezar poco a poco

Los objetivos e hitos del coaching pueden parecer más intimidantes de lo que son. Entrenador Shari Jo Watkins ofrece una metáfora útil:

"Cuando estamos al pie de una montaña y miramos la cima, resulta abrumador pensar en subir a la cima. Y uno nunca decidiría por capricho ir a escalar una montaña. Requiere planificación, requiere que tengas las herramientas Y requiere que tengas el apoyo necesario".

Esa montaña es enorme y parece insuperable hasta que te centras sólo en los pasos de hoy. Así es exactamente como pueden ser el coaching y los objetivos. Para superar el agobio y entender mejor por dónde empezar, puede ser necesario dividirlo en partes más pequeñas para poder actuar sin sentirnos caóticos por dentro. 

La entrenadora Shari Jo nos recuerda cómo las pequeñas victorias crean impulso: "Es crucial que acumules tus victorias a diario. Cada acción es importante." 

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Invertir en la relación de coaching

"El coaching tiene un efecto significativo en todas nuestras relaciones. Y las relaciones son la clave de bóveda de tododice el entrenador de liderazgo Margrete Chadwick.

La seguridad, la comprensión y la validación son pilares fundamentales de la relación de coaching y sientan las bases de una experiencia positiva. Cuando te comunicas con un coach, ¿quieres sentirte escuchado, motivado, desafiado o todo lo anterior?  

La entrenadora Margrete nos explica cómo crear un vínculo con un entrenador y perseguir una conexión genuina.

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Comprometerse con los límites

Los límites y la conciencia de uno mismo sientan las bases de una experiencia de coaching fructífera, afirma el Coach Shari Jo Watkins.

"En la vida hay cosas que no son negociables. Los límites personales y la conciencia de uno mismo son fundamentales para conseguir todo lo que uno quiere del coaching. Ser consciente de uno mismo no es motivo para machacarse, y los límites no son malos. Tus límites son para ti. 

El compromiso que uno adquiere consigo mismo es el más poderoso que se puede tener.. Al fin y al cabo, la única persona que pierde cuando no te dedicas a ti mismo y te conviertes en una prioridad eres tú. No estás hecho para ser normal. Y no tienes que alcanzar la grandeza tú solo.

Recuerdo el momento en que por fin me di cuenta de que soy igual de importante, que mis límites son reales y me importan, y que no tengo que serlo todo para todos. Una vez que decidí eso, pude pasar a la acción y trabajar con un coach para desmantelar mis creencias limitantes y dividir mis enormes sueños en piezas manejables. Fue entonces cuando empecé a ganar de verdad".

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Adoptar una nueva mentalidad

Para experimentar el poder transformador del coaching, es fundamental creer que uno es capaz de crecer y cambiar, incluso como coach. 

Entrenador de liderazgo Paul Durant comparte sus propios aprendizajes con estas preguntas reflexivas: "¿Cómo voy a desarrollarme? ¿Cómo voy a superar los obstáculos que me pongo a mí mismo? (Como entrenador) tengo que tener el valor de hacer las cosas que podría decirle a otro que debería hacer".

Cambiar de mentalidad ante esta posibilidad y acercarse a todos los autoismos (autoconfianza, autoestima, autoconciencia = autocrecimiento) con la mente abierta puede dar miedo. 

Obtenga más información del entrenador Paul sobre desbloquea tu potencial.

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