Charlas TaskHuman: Mejora tus relaciones desbaratando tus creencias limitantes

"Las creencias son definiciones de significado que hemos asignado a ciertas cosas, y éstas pueden cambiarse".

Los actos de bondad y el espíritu navideño de dar pueden ser poderosas formas de intercambio de energía. Pero, ¿qué ocurre si no te sientes correspondido, sobre todo con amigos y familiares?  En este episodio de TaskHuman Talks Podcast, los entrenadores Jamie Carroll y Richard Van Der Spuy debatir cómo mirar hacia dentro y reflexionar sobre lo existente patrones de relación y creencias limitantes que puedas tener para encontrar la armonía y la felicidad en tus relaciones durante las fiestas navideñas.

Cómo pueden influir las creencias limitadoras en la dinámica de las relaciones

Según Entrenador RichardDurante las vacaciones, es de esperar que surja algún tipo de conflicto con la familia o los seres queridos. Esto se debe a que existen relaciones e historia previas, anticipación, conocemos los "botones" de los demás, etc. ¿Qué tienen en común estos factores? La expectación. "Cuando espero que los demás me traten como a mí me gustaría que me trataran y eso no ocurre, ya empiezas con mal pie", afirma Entrenador Richardque sugiere cuestionarse qué creencias limitantes se tienen antes de las reuniones navideñas para abordar las conversaciones y las relaciones con una mente abierta.

Romper Hábitos y Patrones de Relación

¿Has reflexionado alguna vez sobre el papel que adoptas en la dinámica social? Por ejemplo, ¿es usted complaciente o controlador? Aprovecha tu autoconocimiento para romper hábitos y patrones que no te ayudan a construir y mantener relaciones significativas. Es más fácil decirlo que hacerlo. Afirma Entrenador Richard"la verdadera verdad espiritual en la vida... es estar en una relación y trabajar en las cosas difíciles".

Conversaciones difíciles

Ya has superado tus creencias limitantes y has reflexionado sobre patrones de relación poco útiles. ¿Cómo afrontar las conversaciones difíciles en tiempo real y ponerse de acuerdo? Los componentes clave según Entrenador Richard entre ellas: la conexión y la curiosidad (mediante la escucha activa y la empatía), y el encuentro con los demás allí donde se encuentran.

Conecte directamente con Entrenador Richard para obtener más orientación y aprender a mejorar sus conexiones con los demás estas fiestas y en adelante.

Vea la grabación completa del podcast a continuación:

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