عندما تحيط نفسك بالإيجابية، هل تشعر بمزيد من النشاط والحيوية؟ هل تشعر بحماس أكبر عندما تقضي وقتاً مع أشخاص يلهمونك؟ يقولون أن شعورك يجذب...
الإلهام لتضخيم نفسك
كيفية تحقيق أقصى استفادة من جلسة التدريب الخاصة بك
تخيل أن لديك هدفًا كبيرًا ومثيرًا يلوح في الأفق، ولكنك لست متأكدًا تمامًا من أين تبدأ. أو ربما كنت تواجه موقفًا صعبًا في العمل وتحتاج إلى...
من الخوف إلى الثقة: إتقان العروض التقديمية والتحدث أمام الجمهور في مكان العمل
إليك شيئًا قد يفاجئك: كل يوم في العمل، أنت تقدم عروضًا تقديمية. وهذا ليس فقط عندما تقف أمام قاعة المؤتمرات مع الشرائح,...
4 طرق لإرساء حدود صحية خلال العطلات لا تفشل في وضع حدود صحية خلال العطلات
يمكن أن يجلب هذا الوقت من العام الكثير من الذكريات السعيدة مع العائلة والأصدقاء، ولكنه قد يعني أيضًا الكثير من الوقت معًا وحتماً القليل من الوقت بمفرده. إحدى الطرق المؤكدة ل...
هل تجد من السهل أن تسامح الآخرين، ولكنك تقسو على نفسك؟ لست وحدك! يكافح الكثير من الناس للاعتراف بعيوبهم ونقاط ضعفهم. تعتقد مدربة الروحانيات سارة سبيتلر...
يناقش المدربان جيمي كارول وروبي ديامانتي في هذه الحلقة من بودكاست TaskHuman Talks بودكاست، قوة الريكي، وهي تقنية يابانية للاسترخاء. في حين أنها يمكن أن تكون تقنية مفيدة في الحد من التوتر، إلا أن الريكي...
بغض النظر عن عقيدتك أو هويتك الروحية، يستحق كل شخص الفرصة لاستكشاف معتقداته وفهمها. في هذه الحلقة من بودكاست TaskHuman Talks بودكاست، يناقش المدربان جيمي كارول ولاتويا ماكلين لماذا...
جميع المشاركات التي تم تحميلها