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Inspiración para convertirse en su yo más sano
13 de enero de 2025
5 consejos para sacar el máximo partido a su 2025 Coaching
“Proper planning promotes positive performance.” No doubt you’ve heard at least something similar to that at one time or another. And for the most part, we do it quite well — most often, for everyone and everything around us except ourselves. When it comes to a successful personal coaching journey,… Seguir leyendo
25 de enero de 2024
Por qué debería entusiasmarle el cambio personal
¿Le ponen nervioso los cambios o los recibe con los brazos abiertos? Tal vez sea un poco de ambas cosas. Sea cual sea tu respuesta, sentir ansiedad ante tu inminente desarrollo personal y los cambios en... Seguir leyendo
29 de junio de 2023
La historia LGBTQ+ de Matthew: Cómo se curó y encontró el orgullo de ser gay
Todo el mundo tiene ira. Todo el mundo tiene traumas. Y muchos de nosotros nos refugiamos en nuestra zona de confort, en lo que creemos que podemos controlar. Cuando sentimos falta de empatía y comprensión por parte de... Seguir leyendo
29 de junio de 2023
Por qué el atleta olímpico Chris Kinney aboga por una mayor inclusión del colectivo LGBTQ+ en el deporte
Volvamos a la infancia y al clasificador de formas. El cubo cabe en la caja cuadrada y la pirámide en la triangular. Pero en qué caja encajaría un cilindro... Seguir leyendo
2 de septiembre de 2022
¿Cómo puedo ayudar a un ser querido que atraviesa un momento difícil?
Ver a un ser querido pasar por un momento difícil es -bueno- difícil. Cuando esto ocurre, a menudo nos ponemos en modo solución, haciéndonos preguntas como: ¿Qué hago? ¿Qué debo decir? ¿Qué...? Seguir leyendo
3 de agosto de 2022
Date la gracia de crecer
¿Te resulta fácil perdonar a los demás, pero eres duro contigo mismo? No es el único. A muchas personas les cuesta admitir sus imperfecciones y debilidades. La coach espiritual Sara Spittler cree que esta reticencia a aceptar una... Seguir leyendo
13 de julio de 2022
Contacte con sus sentimientos para mejorar su bienestar
¿Te sientes cómodo con tus grandes emociones? Puede resultar difícil asimilar tus propios sentimientos. Sin embargo, comprender tus pensamientos y sentimientos es una forma poderosa de apoyar tu bienestar. La entrenadora de TaskHuman Pam... Seguir leyendo
14 de junio de 2022
Valerie Cupp domina sus objetivos personales con TaskHuman
¿Le dedicas tiempo a tus prácticas de bienestar? ¿Sus hábitos saludables ocupan el último lugar de su lista de "cosas por hacer", especialmente al final de la jornada laboral? Claro, sacar tiempo para... Seguir leyendo
8 de junio de 2022
¿Debe ignorar o escuchar a su crítico interior?
¿Qué tono tiene tu voz interior? ¿Es positiva y alentadora, o crítica e intenta sabotear tu progreso manteniéndote donde estás? Saber cuándo escuchar o ignorar tu... Seguir leyendo
3 de junio de 2022
Mejore sus habilidades de liderazgo con estos estilos de coaching: El central y el visionario
Saber cómo ser un buen líder es poderoso, no importa en qué punto de tu carrera te encuentres. Aprender estrategias para mejorar sus dotes de liderazgo puede impulsar su carrera. Entender cómo comunicar mejor... Seguir leyendo
27 de mayo de 2022
Marija Farmer "Baila con dualidades" para ayudarle a mejorar la comunicación
Psicóloga de formación y profesional del teatro: dos profesiones que pueden parecer opuestas. Pero para la entrenadora Marija Farmer, la dualidad de lo que es le ayuda a mostrar a las empresas cómo... Seguir leyendo