Cómo Kimberly creó un equipo de bienestar personal

Cuando te rodeas de positividad, ¿te sientes con más energía? ¿Te sientes más motivado cuando pasas tiempo con gente que te inspira? Dicen que tus vibraciones atraen a tu tribu, y la mentalidad abierta de Kimberly hizo precisamente eso, acoger influencias positivas en su círculo íntimo. 

Las nuevas experiencias suelen darnos un empujón amistoso (y muy necesario) hacia el crecimiento personal. Para Kimberly, no fue sólo un pequeño cambio. Fue una fase abrumadora de inmenso cambio que le dio un gran empujón. 

1. Recuperar el sentido de sí misma

Kimberly era madre primeriza, vivía en una casa nueva y empezaba un nuevo trabajo. Si a esto le añadimos un trauma médico y una difícil ansiedad posparto, no se reconocía a sí misma. Buscando una manera de sentirse vibrante, saludable y capaz en todas sus nuevas funciones, encontró TaskHuman. Y a su vez, comenzó un viaje para recuperar su sentido de sí misma, con la ayuda de los demás. 

En sintonía con sus necesidades mentales y físicas, Kimberly ya había comenzado su búsqueda de profesionales de la salud y el bienestar. Pero no fue hasta que descubrió TaskHuman a través de su empleador, que fue capaz de construir su grupo de trabajo de bienestar desde cero. 

Tras explorar un poco la plataforma, Kimberly quedó inmediatamente impresionada con la red de entrenadores experimentados de TaskHuman, disponible al alcance de su mano. 

"Me hizo sentir que la curación era posible y que tener un equipo para ello era posible. Así que no me costó hacer mi primera llamada". 

2. Crear el equipo de sus sueños

El viaje de curación de Kimberly empezó con el movimiento somático. Pudo practicar la conexión mente-cuerpo centrándose en la sensación interna asociada al movimiento, más que en la apariencia externa del movimiento. Su primera llamada fue a Rachele Predaa quien Kimberly considera ahora firmemente de su lado. 

Kimberly también empezó a practicar Tai Chi con Kartikey Shukla; ha estado entrenando a su propio ritmo con Juan Picco para artes marciales mixtas seguras después del parto; y añadió Reiki con Amy Glogg, Vanessa Rodríguez Martínezy Ashley Peña para sentirse más equilibrada y conectada espiritualmente. Incluso empezó un coaching de liderazgo en el lugar de trabajo para ayudarla a desenvolverse en su nuevo empleo. 

Lectura relacionada: Los 5 hábitos de bienestar por los que juran nuestros entrenadores

3. El cambio de juego

Kimberly hizo hincapié en que no había experimentado nada como TaskHuman antes, donde realmente sintió que podía formar parte de una comunidad, a pesar de sentirse insegura con tanta novedad y curación por hacer.

"Como alguien exigente con quién considero parte de mi equipo de bienestar, estoy contento con los profesionales que TaskHuman elige para trabajar". dijo Kimberly.

Kimberly esperaba con impaciencia las reuniones semanales con sus entrenadores porque sabía que cada sesión se adaptaría a sus necesidades (y sentimientos) ese día. También ha sido capaz de ver "saltos y saltos" de progreso con su equipo de especialistas en gran parte debido al enfoque 1:1 de TaskHuman.. 

"Creo que las videollamadas 1:1 [en directo] son lo que hace que TaskHuman sea TaskHuman". dijo Kimberly.

Listo para empezar a crear tu propio sistema de apoyo personal que te ayude a alcance sus objetivos? Los entrenadores de TaskHuman están listos para ti, y a sólo unos toques de distancia.

Reservar una sesión