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Inspiración para convertirse en su yo más sano
13 de marzo de 2025
Cómo seguir siendo ágil en un mundo cambiante
En un mundo en constante cambio, el crecimiento personal no es sólo un lujo, sino una necesidad. Navegar por la incertidumbre a lo largo de tu viaje de crecimiento no es cuestión de perfección, sino de agilidad y adaptación decididas. No se trata de cambios radicales de la noche a la mañana, sino de acciones intencionadas y sostenibles hacia tu bienestar. Se trata de reconocer que nuestra... Seguir leyendo
30 de marzo de 2023
Cinco trucos mentales para construir una mejor versión de ti mismo
¿Está preparado para cambiar pero no sabe por dónde empezar? Ya se trate de perder peso, completar un triatlón o abandonar un mal hábito, la verdadera transformación no sólo requiere un compromiso físico, sino también determinación mental. La fuerza de voluntad... Seguir leyendo
1 de febrero de 2023
Exprésate con la danza de Bollywood
Growing up, Megha Pradhwani danced to the colorful sights, stunning choreography, and enticing music of Bollywood music flashing from her TV—sparking her soon-to-be lifelong passion for dance. In this TaskHuman Talks Podcast episode, coaches Jamie Carroll… Seguir leyendo
19 de noviembre de 2021
Las clases de fitness para 100 personas enseñaron a Arnes Kevric a ser un mejor entrenador 1:1
Tras finalizar su formación como entrenador físico, el primer trabajo a largo plazo del entrenador de TaskHuman Arnes Kevric fue como instructor de fitness para una línea de cruceros. Fue allí donde aprendió lo que significaba el trabajo duro y cómo... Seguir leyendo
22 de octubre de 2021
Angela Hubbard sorprendió a su médico con la ayuda de TaskHuman
A menudo, las personas con profesiones "generosas" se ponen a sí mismas las últimas de la lista. Están tan ocupadas ayudando a los demás que no tienen tiempo ni energía para cuidar de sí mismas. Seguir leyendo
6 de agosto de 2020
Los 5 hábitos de bienestar por los que juran nuestros entrenadores
Los coaches de TaskHuman son profesionales en sus campos. Tienen años de experiencia adaptando su enfoque de coaching a las necesidades y objetivos individuales de sus clientes para obtener los mejores resultados. Aunque los entrenadores de TaskHuman... Seguir leyendo
30 de julio de 2020
Cómo empezar (o mejorar) su práctica de yoga
El yoga existe desde hace miles de años y sus beneficios son innegables. Como practicante, fortaleces tu mente y tu cuerpo, y desarrollas profundas conexiones con tu propio espíritu. Pero con todo... Seguir leyendo
