Charlas TaskHuman: Los beneficios de la exploración espiritual

No importa su fe o identidad espiritualEn este episodio del Podcast TaskHuman Talks, todo el mundo merece la oportunidad de explorar y comprender sus creencias. En este episodio de TaskHuman Talks Podcast, los entrenadores Jamie Carroll y LaToya McLean debatir por qué es importante cuidar el bienestar espiritual y cuáles son las mejores formas de centrarse en él. 

La conversación de LaToya y Jamie abarca muchos temas, como la pandemia, los cuidados al final de la vida y el apoyo a los distintos puntos de vista dentro de una familia. Aunque el episodio del podcast es muy variado, se centra en dos ideas centrales:

• La espiritualidad es personal.
• Tienes que ser auténtico contigo mismo.

He aquí algunas de las principales conclusiones de la conversación:

1. La teología es contextual

LaToya cree que primero hay que determinar qué significan para uno las ideas de "santo" y "divino". Una vez que comprendes tus creencias básicas, es más fácil entender el papel que desempeña tu educación.

También cree que "la teología es contextual". Eso significa que, a medida que crecemos y aprendemos, estamos expuestos a nuevas personas y creencias diferentes. Esas ideas nos ayudan a ver lo que creemos a través de una nueva lente y nos dan claridad. Es importante comprobar que sigues siendo auténtico contigo mismo. Necesitas saber que lo que estás practicando está en consonancia con tus creencias fundamentales.

"¿Qué es lo auténtico de lo que crees?" pregunta LaToya.

2. El honor es una parte importante de la espiritualidad

LaToya ha evolucionado en su propio viaje espiritual, parte del cual incluye una visión de la Biblia ligeramente diferente a la que tenía de niña. Aunque su punto de vista sobre ella ha cambiado, sigue creyendo firmemente que es un texto sagrado y dice que también es importante tener en cuenta otros textos sagrados, como el Corán.

"Queremos honrarlos y no pisotear sus creencias y material sagrado". dice.

No se trata de que no puedas estar en desacuerdo con alguien, sino de cómo muestras ese desacuerdo con honor, o con deshonor. Es importante apoyar tu propia fe y respetar a los demás que practican la suya.

"Amo a Dios". LaToya dice. "Y amo a la gente. Y creo que eso forma parte de vivir mi fe".

Para LaToya, el honor también está relacionado con la forma de ver a las personas que no practican la espiritualidad. Según su experiencia, algunas iglesias o religiones "descartan" a las personas por su grupo social. LaToya advierte de esta actitud porque, en su trabajo como capellán de hospital, ha visto pruebas de la Divinidad en ellos.

"Dios tiende a aparecer," LaToya dice. "El Espíritu Santo tiende a aparecer cuando la gente está en crisis".

Lectura relacionada: La conexión humana es divina: La entrenadora espiritual Robyn Augusta

3. Cuida de tu familia mediante la preparación

En su trabajo como capellán en un centro de traumatología de nivel II, LaToya atiende a menudo a personas cuyos seres queridos están con respiración asistida por lesiones. Por desgracia, el dolor de la familia y los seres queridos puede agravarse porque ahora tienen que tomar decisiones vitales en medio del duelo.

LaToya cree que un poder notarial para la atención sanitaria o un testamento vital son formas importantes de apoyar a su familia en caso de que le ocurra algo. Les permite saber lo que usted querría y puede aliviar su carga.

Las decisiones al final de la vida son extremadamente difíciles, nos recuerda LaToya. "Sienten que están acabando con la vida de esta persona como si fuera un crimen". dice. "La mayoría de las veces, el soporte vital es literalmente eso".

Si te preparas con antelación, facilitarás el apoyo de tu familia.

4. El duelo no es sólo por la muerte

Podemos lamentar la pérdida de muchas cosas, incluido un trabajo o incluso una rutina. Para superar el duelo, lo primero es reconocer la pérdida. Nombrar lo que se siente es necesario y debe apoyarse.

"Expresar mis sentimientos no me hace débil, demasiado vulnerable". LaToya dice. "Pero me hace humano".

Una vez que hayas puesto nombre a tus sentimientos, puede ser útil empezar a pensar en el futuro de pequeñas maneras. Puede ser escribiendo un diario, meditando u orando. Lo que te ayude.

5. Permitir que las personas expresen su espiritualidad individualmente

Si vives con o estás cerca de alguien que tiene puntos de vista espirituales diferentes, puede ser tentador intentar convencerle de que está equivocado y tú tienes razón.

LaToya anima a dejar que practiquen y vivan su espiritualidad a su manera.

También es importante reconocer que, dado que este tema puede volverse polémico, hay que tener en cuenta la armonía. Puede que tengas que trabajar para llegar a un "término medio".

Para ello, reconoce que tu familiar o amigo tiene sus propios antecedentes e historias, y debes respetarlos.

"¿Quiénes somos nosotros para meternos con la gente que practica su espiritualidad?". pregunta LaToya.

6. La gratitud es un fundamento del espíritu

Si no estás seguro de tu propia espiritualidad, LaToya recomienda empezar por la gratitud. Para ella, te permite despertar la parte de tu cerebro y de tu alma que te dirá cuáles son tus creencias.

También puede ayudarte a conectar con los demás y a buscar formas de apoyarlos. Cuando estás agradecido, quieres compartir tus bendiciones.

LaToya te anima a pensar en lo que podrías hacer para ayudar al menos a una persona cada día. No tiene por qué ser algo grande, pero sí sincero. Si pones amor en el mundo, te estarás honrando a ti mismo y a tus principios espirituales.

"Dar es el regalo que sigue dando". LaToya dice.

Conecte directamente con Entrenadora LaToya para explorar más a fondo sus propias creencias espirituales y/o navegar por el duelo. También puedes escuchar el podcast completo aquí. 

"Gracia. Paz. Bendiciones". - LaToya McLean

Reservar una sesión

Actualizado en diciembre de 2024