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Inspiración para convertirse en su yo más sano
13 de marzo de 2025
Cómo seguir siendo ágil en un mundo cambiante
En un mundo en constante cambio, el crecimiento personal no es sólo un lujo, sino una necesidad. Navegar por la incertidumbre a lo largo de tu viaje de crecimiento no es cuestión de perfección, sino de agilidad y adaptación decididas. No se trata de cambios radicales de la noche a la mañana, sino de acciones intencionadas y sostenibles hacia tu bienestar. Se trata de reconocer que nuestra... Seguir leyendo
21 de abril de 2023
Apoyar el bienestar mental en un mundo pospandémico
Ayudar a las personas a mejorar su salud fue la razón principal por la que me hice médico. Pero después de estudiar medicina y trabajar en el sector farmacéutico, me di cuenta de que la medicina tradicional no era mi camino. En su lugar... Seguir leyendo
28 de diciembre de 2021
Adopta estas prácticas para convertirte en quien quieres ser
A medida que envejecemos, nuestras identidades cambian porque incorporamos cosas nuevas a nuestras vidas y dejamos ir otras. A menudo, como humanos, nos gusta etiquetar lo que traemos (y dejamos salir) de nuestra... Seguir leyendo
19 de noviembre de 2021
Las clases de fitness para 100 personas enseñaron a Arnes Kevric a ser un mejor entrenador 1:1
Tras finalizar su formación como entrenador físico, el primer trabajo a largo plazo del entrenador de TaskHuman Arnes Kevric fue como instructor de fitness para una línea de cruceros. Fue allí donde aprendió lo que significaba el trabajo duro y cómo... Seguir leyendo
