تاسكهومان يتحدث: فوائد الاستكشاف الروحي

بغض النظر عن إيمانك أو الهوية الروحية، يستحق كل شخص الفرصة لاستكشاف معتقداته وفهمها. في هذه الحلقة من بودكاست تاسك هيومان يتحدث، المدربون جيمي كارول و لاتويا ماكلين مناقشة سبب أهمية الاهتمام بالعافية الروحية وأفضل الطرق للتركيز عليها. 

تغطي محادثة لاتويا وجيمي العديد من الموضوعات، بما في ذلك الجائحة، والرعاية في مرحلة الاحتضار، ودعم وجهات النظر المختلفة داخل الأسرة. في حين أن حلقة البودكاست واسعة النطاق، إلا أن النقطة المحورية تعود إلى فكرتين أساسيتين:

• الروحانية أمر شخصي.
• عليك أن تبقى أصيلاً مع نفسك.

فيما يلي بعض النقاط الرئيسية المستخلصة من المحادثة:

1. اللاهوت سياقي

تعتقد لاتويا أنك تحتاج أولاً إلى تحديد ما تعنيه لك أفكار "المقدس" و"الإلهي". وبمجرد أن تفهم معتقداتك الأساسية، يصبح من الأسهل أن تفهم كيف تلعب تربيتك دورًا في ذلك.

وهي تؤمن أيضًا بأن "اللاهوت مرتبط بالسياق". وهذا يعني أننا بينما ننمو ونتعلم، نتعرض لأشخاص جدد ومعتقدات مختلفة. تساعدنا هذه الأفكار على رؤية ما نؤمن به من خلال عدسة جديدة وتمنحنا الوضوح. من المهم أن تتأكد من أنك لا تزال أصيلًا مع نفسك. عليك أن تعرف أن ما تمارسه يتماشى مع معتقداتك الأساسية.

"ما هو الأصيل في ما تؤمن به؟" تسأل لاتويا

2. الشرف جزء كبير من الروحانية

لقد تطورت "لاتويا" في رحلتها الروحية الخاصة بها، والتي يتضمن جزء منها نظرة مختلفة قليلاً عن نظرتها للكتاب المقدس عما كانت عليه في طفولتها. وعلى الرغم من أن نظرتها إليه قد تغيرت، إلا أنها لا تزال تؤمن بشدة أنه نص مقدس وتقول إنه من المهم ملاحظة النصوص المقدسة الأخرى أيضًا، مثل القرآن الكريم.

"نحن نريد أن نكرم هؤلاء ولا ندوس على معتقداتهم ومقدساتهم". تقول

لا يعني ذلك أنه لا يمكنك أن تختلف مع شخص ما، ولكن كيف تُظهر هذا الاختلاف بشرف - أو بشرف. من المهم أن تدعم عقيدتك الخاصة وتحترم الآخرين الذين يمارسون عقيدتهم.

"أنا أحب الله" تقول لاتويا "وأنا أحب الناس. وأعتقد أن هذا جزء من إيماني."

بالنسبة إلى لاتويا، يأتي التكريم أيضًا مع كيفية نظرتك للأشخاص الذين لا يمارسون الروحانية. من خلال تجربتها، فإن بعض الكنائس أو الأديان "تشطب الناس" بسبب فئتهم الاجتماعية. وهي تحذر من هذا النهج لأنها من خلال عملها كقسيسة في المستشفى، رأت دليلاً على وجود الله فيهم.

"الله يميل إلى الظهور" تقول لاتويا "يميل الروح القدس إلى الظهور عندما يكون الناس في أزمة."

قراءة ذات صلة: التواصل الإنساني أمر إلهي: المدربة الروحية روبين أوغوستا

3. رعاية أسرتك من خلال الإعداد

في عملها كقساوسة في مركز لعلاج الصدمات من المستوى الثاني، غالبًا ما تعتني لاتويا بالأشخاص الذين يتلقى أحباؤهم أجهزة دعم الحياة بسبب الإصابات. ولسوء الحظ، يمكن أن يتضاعف ألم العائلة والأحباء لأنهم يحتاجون الآن إلى اتخاذ قرارات حياتية وهم في خضم الحزن.

تعتقد لاتويا أن التوكيل الرسمي للرعاية الصحية أو وصية الحياة من الطرق المهمة لدعم عائلتك إذا حدث لك شيء ما. فهي تتيح لهم معرفة ما تريده ويمكنها تخفيف العبء عنهم.

تذكرنا لاتويا أن قرارات نهاية الحياة صعبة للغاية. "إنهم يشعرون بأنهم ينهون حياة هذا الشخص وكأنها جريمة". تقول "في معظم الأحيان، يكون دعم الحياة هو ذلك حرفياً."

من خلال الاستعداد مسبقاً، يمكنك تسهيل الأمر على عائلتك لدعمك.

4. الحزن ليس للموت فقط

يمكننا أن نحزن على فقدان العديد من الأشياء، بما في ذلك وظيفة أو حتى روتين. وللتغلب على الحزن، فإن أول إجراء هو الاعتراف بالخسارة. وتسمية ما تشعر به أمر ضروري ويجب دعمه.

"التعبير عن مشاعري لا يجعلني ضعيفاً أو ضعيفاً جداً" تقول لاتويا "ولكن هذا يجعلني إنساناً."

بمجرد تسمية مشاعرك، قد يكون من المفيد البدء في التفكير في المستقبل بطرق صغيرة. يمكن أن يكون ذلك من خلال كتابة اليوميات أو التأمل أو الصلاة. أيًا كان ما يساعدك.

5. السماح للأشخاص بالتعبير عن روحانيتهم بشكل فردي

إذا كنت تعيش مع، أو قريبًا من، شخص لديه وجهات نظر روحية مختلفة، فقد يكون من المغري أن تحاول إقناعه بأنه مخطئ وأنت على حق.

تشجع لاتويا على السماح لهم بممارسة روحانيتهم وعيشها بطريقتهم الخاصة.

من المهم أيضًا أن تدرك أنه نظرًا لاحتمالية أن يصبح هذا الموضوع مثيرًا للجدل، عليك أن تضع الانسجام في الاعتبار. قد تحتاج إلى العمل من أجل التوصل إلى "وسط سعيد".

يمكنك القيام بذلك من خلال إدراك أن أحد أفراد عائلتك أو صديقك لديه خلفيته وقصصه الخاصة، وعليك احترام ذلك.

"من نحن حتى نتعدى على الناس الذين يمارسون روحانيتهم؟" تسأل لاتويا

6. الامتنان هو أساس الروح

إذا لم تكن متأكدًا من روحانيتك الخاصة، توصي لاتويا بالبدء بالامتنان. فبالنسبة لها، يتيح لك ذلك إثارة الجزء من دماغك وروحك الذي سيخبرك بمعتقداتك.

يمكن أن يساعدك أيضًا على التواصل مع الآخرين والبحث عن طرق لدعم الآخرين. عندما تشعر بالامتنان، فإنك ترغب في مشاركة نعمك.

تشجعك لاتويا على التفكير فيما يمكنك فعله لمساعدة شخص واحد على الأقل كل يوم. ليس من الضروري أن يكون هذا العمل كبيراً، ولكن يجب أن يكون نابعاً من القلب. من خلال وضع الحب في العالم، فإنك تكرم نفسك وأيًا كانت معتقداتك الروحية التي تعتنقها.

"العطاء هو الهدية التي تستمر في العطاء" تقول لاتويا

تواصل مباشرة مع المدربة لاتويا لاستكشاف معتقداتك الروحية الخاصة بك بشكل أكبر و/أو للتغلب على الحزن. يمكنك أيضًا التفاعل مع البودكاست الكامل هنا. 

"النعمة. السلام. بركاته." - لاتويا ماكلين

احجز جلسة

تم التحديث في ديسمبر 2024