اليقظة الذهنية والمظهرية للشفاء الذهني والجسدي

في حلقة بودكاست TaskHuman Talks Podcast هذه، المدربون جيمي كارول و إيمي جلوج مناقشة كيف يمكن تحويل التجارب الصعبة إلى دعم للآخرين من خلال التدريب. وبصفتها مدربة عافية تكاملية، فإن إيمي شغوفة بمساعدة الناس على إيجاد أنفسهم، سواء كان ذلك يعني الاعتماد على حدسهم أو التعرف على أجسادهم بشكل أفضل.

الطرائق البديلة للشفاء

شُخصت حالة إيمي الصحية بالعديد من الحالات والأمراض في طفولتها، واستمرت صحتها في التدهور مع تقدمها في العمر. وازداد اعتمادها على الأدوية القوية، وبدأت في العلاج الذاتي. وبعد تعرضها لحادث في منزلها أقعدها على كرسي متحرك لعدة سنوات، أدركت أن شيئاً ما يجب أن يتغير إذا أرادت أن تجسد نمط حياة صحي حقاً.

لقد دفعتها تجارب إيمي مع الطب الغربي وخيبة أملها فيه إلى البحث عن طرق الشفاء البديلةمثل الريكي، والتنصت، وتقنية الحرية العاطفية (EFT). تحويل الأموال الإلكتروني هو "مزيج من مجموعة كاملة من العلاجات التي تم دمجها في علاج واحد" تشرح إيمي. "إنه العلاج بالإبر الصينية القديمة الممزوجة بعلم النفس الحديث وطب الطاقة والحديث الإيجابي عن النفس. يمكن حقًا أن يكون مخصصًا لك... أيًا كان ما تشعر به حاليًا لتكريم مشاعرك."

وفي حياتها الخاصة، تمكنت إيمي من تحسين حالتها الصحية بشكل يفوق ما كانت تعتقد هي وأطبائها أن جسدها قادر على القيام به. وقد قادت هذه الرحلة الناجحة للشفاء الذاتي إيمي إلى العثور على مهنتها وانهمكت في تعلم أكبر قدر ممكن من المعلومات عن ترددات الشفاء البديلة.

ويتمثل جزء كبير من فلسفة إيمي العلاجية في أنك بحاجة إلى تعلم التعبير عن حقيقتك. ولمساعدة عملائها على الشعور بالأمان في التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم، تعمل إيمي مع

• المعتقدات المقيِّدة
• تقدير الذات
• التنصت بالتحويل الإلكتروني
• العرفان بالجميل
• الحدس
• المظهر

قوة التجلّي

"المظهر يتعلق في الحقيقة بتحويل المعتقدات المقيِّدة." تقول إيمي "يتعلق الأمر بتغيير طريقة تفكيرك." من خلال مساعدة الناس على التعبير عن حقائقهم الفريدة، تستخدم إيمي تقنيات التجلي لمساعدة الناس على التعبير عما يريدون أن يكون عليه واقعهم. 

إن التحدث عن حقيقتك بصوت عالٍ يعترف بهذه الحقيقة، ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالقدرة على التغيير. من خلال أفعال صغيرة متجذرة في العرفان بالجميل، تساعد إيمي المستخدمين على إدراك أن بإمكانهم تغيير حياتهم. الشعور بالامتنان لما لديك يعني أنك لا تنتظر ظرفًا معينًا يجعلك سعيدًا.

العلاقة بين العقل والجسم

إيمان إيمي بـ الاتصال بين العقل والجسم تنبع مما تشير إليه باسم "مُثُل الريكي".  تتكون هذه المُثُل من هذه التأكيدات الإيجابية التي نشجعك على تكرارها: 

"اليوم فقط...

• أعيش موقف الامتنان.
• لن أقلق. سأثق.
• لن أغضب. سأكون في سلام.
• سأقوم بعملي بأمانة وشفقة.
• سأكون لطيفًا مع جميع الكائنات الحية، بما في ذلك نفسي."

الطريقة التي علاج أجسامنا يؤثر على كيفية تعاملنا مع عقولنا، والعكس صحيح. إذا كنت على استعداد للقيام بالعمل من أجل أحدهما، فغالبًا ما تكون على استعداد للقيام بالعمل من أجل الآخر. تشجع إيمي على جعل كليهما أولوية: "لديك جسد واحد فقط."

هل أنت مستعد لزيادة التواصل بين عقلك وجسمك واستكشاف أدوات جديدة للشفاء الذاتي؟ الرأس هنا للاستماع إلى المناقشة الكاملة للبودكاست مع المدربة إيمي واحجز جلسة 1:1 اليوم!

احجز جلسة

تحديث فبراير 2025