personal-well-being-team

عندما تحيط نفسك بالإيجابية، هل تشعر بمزيد من النشاط والحيوية؟ هل تشعر بمزيد من الحماس عندما تقضي وقتًا مع أشخاص يلهمونك؟ يقولون إن شعورك يجذب قبيلتك، وهذا ما فعلته كيمبرلي المنفتحة التي رحبت بالمؤثرين الإيجابيين في دائرتها الداخلية. 

غالبًا ما تعطينا التجارب الجديدة دفعة ودية (ومطلوبة بشدة) نحو النمو الشخصي. بالنسبة لكيمبرلي، لم تكن مجرد نقلة واحدة صغيرة. لقد كانت مرحلة ساحقة من تغيير هائل التي أعطتها دفعة قوية. 

1. استعادة إحساسها بذاتها

كانت كيمبرلي أماً جديدة تعيش في منزل جديد وتبدأ وظيفة جديدة. أضف إلى ذلك صدمة طبية وقلق ما بعد الولادة الصعب، ولم تتعرف على نفسها. ولأنها كانت تتوق إلى طريقة للشعور بالحيوية والصحة والقدرة على أداء جميع أدوارها الجديدة، وجدت تاسك هيومان. وفي المقابل، بدأت رحلة استعادة إحساسها بذاتها - بمساعدة الآخرين. 

كانت كيمبرلي قد بدأت بالفعل في البحث عن ممارسي الصحة والعافية لتلبية احتياجاتها النفسية والجسدية. ولكنها لم تكتشف TaskHuman إلا بعد أن اكتشفت TaskHuman من خلال صاحب العمل الذي تعمل لديه، حيث تمكنت من بناء فريق عمل العافية الخاص بها من الألف إلى الياء. 

بعد قليل من الاستكشاف على المنصة، أُعجبت كيمبرلي على الفور بشبكة TaskHuman من المدربين ذوي الخبرة - المتاحة في متناول يدها. 

"لقد جعلني ذلك أشعر بأن الشفاء ممكن وأن يكون لديّ فريق لذلك. لذا لم يكن من الصعب عليّ إجراء أول اتصال لي." 

2. بناء فريق أحلامها

بدأت رحلة كيمبرلي العلاجية بالحركة الجسدية. وتمكنت من ممارسة التواصل بين العقل والجسم بالتركيز على الشعور الداخلي المرتبط بالحركة، بدلاً من المظهر الخارجي للحركة. كان أول اتصال لها مع راشيل بريداالذي تعتبره كيمبرلي الآن في صفها بقوة. 

بدأت كيمبرلي أيضًا في ممارسة تاي تشي مع كارتيكي شوكلا؛ كانت تتدرب على وتيرتها الخاصة مع خوان بيكو للفنون القتالية المختلطة الآمنة بعد الولادة؛ وأضفت في الريكي مع إيمي جلوج, فانيسا رودريغيز مارتينيز فانيسا رودريغيز مارتينيزو آشلي بينيا لتشعر بمزيد من التوازن والترابط الروحي. حتى أنها بدأت في التدريب على القيادة في مكان العمل لمساعدتها في التنقل في وظيفتها الجديدة. 

قراءة ذات صلة: أهم 5 عادات صحية يقسم مدربونا على الالتزام بها

3. مغير قواعد اللعبة

أكدت كيمبرلي أنها لم تختبر أي شيء مثل TaskHuman من قبل، حيث شعرت حقًا أنها يمكن أن تكون جزءًا من مجتمع، على الرغم من عدم اليقين الذي يحيط بها مع وجود الكثير من الأمور الجديدة التي يجب القيام بها.

"بصفتي شخصًا انتقائيًا بشأن من أعتبره جزءًا من فريق العافية الخاص بي، فأنا سعيد بالمحترفين الذين تختار تاسك هيومان العمل معهم" قالت كيمبرلي.

كانت كيمبرلي تتطلع باستمرار إلى اجتماعاتها مع مدربيها على مدار كل أسبوع لأنها كانت تعلم أن كل جلسة ستكون مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتها (ومشاعرها) في ذلك اليوم. كما أنها تمكنت أيضًا من رؤية "قفزات كبيرة" من التقدم مع فريق الأحلام الخاص بها من المتخصصين ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى نهج TaskHuman 1:1. 

"إنه فقط مؤثر للغاية... أشعر أن مكالمات الفيديو 1:1 [المباشرة] هي التي تغير قواعد اللعبة التي تجعل من TaskHuman، TaskHuman،" قالت كيمبرلي.

على استعداد للبدء في بناء نظام دعم شخصي خاص بك لمساعدتك الوصول إلى أهدافك? مدربو TaskHuman جاهزون لك، وعلى بعد بضع نقرات فقط.

 

احجز جلسة