مدرب يحول الصعوبات الصحية إلى شفاء للآخرين

في الحلقة الأخيرة من البودكاست محادثات تاسك هيومان تاسكالمضيف والمدرب جيمي كارولجلست مع مدرب تاسك هيومان مونيكا ماك كولينلمناقشة مسار مونيكا نحو العافية. مونيكا متخصصة في الأكل الصحي وتطوير العادات الصحية, المكملات العشبيةوالمزيد على منصة TaskHuman.

وفيما يلي أهم ما استخلصته من الحلقة

• لا يمكننا إخفاء مشاعرنا عن أجسادنا
• يجب علينا تمكين عافيتنا
• يجب أن نعمل على أن نكون أصيلين في كل شيء

تتعمق مونيكا في رحلتها في مجال الأعشاب ولا تخجل من الحميمية والصدق. وفيما يلي أبرز ما جاء في المقابلة:

1. مرض لم يتم تشخيصه غيّر حياتها

في فترة زمنية قصيرة، تحولت مونيكا من طفح جلدي صغير "بحجم الربع" على ساقها إلى طفح جلدي منتشر على كامل جسدها تقريباً. وبينما أراد لها غرورها أن تكون قادرة على ارتداء أي شيء دون النظر إلى بشرتها، دفعتها رغبتها في أن تكون بصحة جيدة إلى التنقل من طبيب إلى آخر.

لم يتمكن أحد من تفسير ما كان يحدث - أو لماذا.

دفعت العلاجات الطبية المختلفة والعقاقير القاسية والآراء المتعارضة في بعض الأحيان مونيكا إلى إجراء أبحاثها ومعرفة أكبر قدر ممكن عن صحتها وبشرتها.

وتقول: "لقد أصبحت متحمسة لجعل الناس يعرفون أن هناك خيارات مختلفة".

2. إنشاء قصة كبيرة بما يكفي للعيش فيها

في إحدى المحادثات، كانت مونيكا تتحدث مع طبيب أمراض جلدية كان يعاني أيضًا من اضطراب جلدي. وخلال المحادثة، سألت مونيكا عما إذا كان الجلد يمكن أن يشفى نفسه بنفسه. قال طبيبها إنه يمكنه ذلك.

تقول مونيكا: "لقد ركضت معها للتو".

غيرت فكرة أن الجسم قادر على شفاء نفسه بنفسه موقفها من جسدها بالكامل. وتحولت من محاولة البحث عن طبيب أو دواء يمكن أن يزيل الطفح الجلدي إلى إيجاد علاجات تساعد جسدها على القيام بوظيفته في شفاء نفسه.

للمساعدة، بدأت التصور مرة أخرى وهي ترتدي الصندل الجميل ذو الأشرطة الذي كانت تحبه - فقط ما يكفي من الجلد الذي يشفي قدميها.

إن التقدم قادها ذلك إلى أعمال أخرى واصلت بها عملية الشفاء: النمو الروحي والتغذية والأعشاب.

تقول: "لقد تم استدعائي للقيام بشيء ما".

هذا الجديد المنظور سمح لها برؤية جسدها بشكل مختلف. أدركت أنها كانت تخبر نفسها القصة الخاطئة.

تقول: "عليك أن تخلق قصة كبيرة بما يكفي لتعيش فيها". "لقد كانت نقطة تحول كبيرة حقًا بالنسبة لي أن أجلس وأحاول التفكير فيما يحدث. إذا كانت الأعراض هي معلمتي، فماذا يعلمني هذا؟ وما الذي يحدث لجسدي؟

قراءة ذات صلة: جينيفر إيفانز تؤمن بأن الاستمتاع هو مفتاح الصحة

3. حلول جديدة تظهر في لحظات صغيرة

جاء التغيير الحقيقي بالنسبة لمونيكا من قراءة مقال بالصدفة في إحدى المجلات كتبه شخص يعاني من حالة جلدية تتطور في أوقات التوتر.

لقد كانت لحظة فارقة بالنسبة لمونيكا.

قبل ظهور الطفح الجلدي، شُخِّصت والدة مونيكا بسرطان الغدد اللمفاوية.

تقول مونيكا: "لم أكن أدرك أنني كنت أحتفظ بالكثير من التوتر والخوف والرعب".

تجلت مشاعرها التي لم تتحكم فيها، تلك التي كانت تختبئ منها، على جسدها.

بدأت مونيكا في البحث بنشاط عن طرق لتقليل الأدوية التي تتناولها وإدارة الإجهادومساعدة جسدها بالمزيد من العلاجات الطبيعية.

4. الأعشاب "دواء الشعب"

يمكن لمونيكا في ممارستها العلاجية بالأعشاب تخصيص تركيبات من الأعشاب لتخصيص العلاج للجميع.

وهذا فرق كبير عن الشخص الذي يوصي بالمكملات الغذائية أو الشاي. فهي تمتلك الخبرة اللازمة لمعرفة التركيبات التي من شأنها أن توفر الحل الأكثر فعاليةوالقدرة على تغيير الاتجاه عند الحاجة.

تقول مونيكا: "أنا أتعامل مع مجموعة من المشاكل الصحية"، "أنا لا أعالج الأمراض."

ترى أجهزة الجسم وكيف تتفاعل فيما بينها. وتتابع الأعراض من منطقة واحدة لترى ما إذا كان من الممكن أن تبدأ في مكان آخر. وتتأكد من أنها تطابق العلاج مع الشخص.

وتقول: "إنه يعمل بشكل شامل". "إنه ليس سحراً."

من أهم الأفكار التي تعلمها هي أن يتعلم الناس كيف يشعرون. غالبًا ما تجعل الأدوية الحديثة وميولنا من الصعب على الناس أن قم بضبط ما تخبرهم به أجسادهم.

تقول مونيكا: "نحن بحاجة إلى تنمية لغة التجارب الجسدية والعاطفية".

5. التدريس هو "زرع البذور"

تعمل مونيكا مع العملاء لمساعدتهم على الشعور بالتمكين في شفائهم. فهي تريدهم أن يؤمنوا بأن لديهم الخيار بشأن أي خطة يستخدمونها. فبدون الاختيار، تُترك مع القواعد.

تقول مونيكا: "لا أحد يحب أن يُملى عليه ما يجب أن يفعله". "الجميع يقابل ذلك بالمقاومة."

بدلاً من ذلك، تريد مونيكا إلهام الناس لاتخاذ أفضل الخيارات لأنفسهم. "أنا لا أعظ" تقول

6. الأصالة فكرة جيدة دائماً

تستخدم مونيكا نظامًا أطلقت عليه اسم "طريقة مومو". مفتاح النظام - مونيكا

"وتقول: "إنها أنا. "إنها الطريقة التي أعمل بها مع الناس.

مومو هو لقبها. عندما كانت تعمل في بيئات عمل أكثر في الشركات، قاومت مونيكا الاسم لأنها شعرت أنه فضفاض للغاية بالنسبة للبيئة المنظمة. ولكن بصفتها طبيبة أعشاب، فقد مالت إلى هذا الاسم وشعرت أنه يناسبها.

إنها تدفع إلى الظهور "100% بشكل أصيل" لعملائها. وهي تعتقد أن الآخرين الذين يفعلون الشيء نفسه سيستفيدون من ذلك.

العمل معها "أصيلة وحميمية." إنها تريد الدخول إلى الشخص الحقيقي ومعرفة ما يحدث هناك.

7. اختراق نمط الحياة من أجل حياة نابضة بالحياة

الشيء الوحيد الذي تعتقد مونيكا أن علينا فعله للتأكد من أننا نعيش حياة كاملة؟

وتقول: "حاول أن تفعل شيئًا كل يوم لتكريم نفسك وأسلافك".

والفكرة هي أنك من خلال القيام بذلك تتأكد من أنك تتصرف على حقيقتك وتعمل على تنمية الوعي الذاتي.

الرأس هنا للتفاعل مع حلقة البودكاست الكاملة لمونيكا.

تواصل مباشرة مع المدربة مونيكا لترى كيف يمكنها مساعدتك على الشفاء الذاتي.

احجز جلسة

تحديث كانون الثاني/يناير 2025