أنجيلا هوبارد أذهلت طبيبها بمساعدة تاسك هيومان

كثيرًا ما يضع الأشخاص الذين يعملون في مهن "العطاء" أنفسهم في آخر القائمة. فهم مشغولون جداً بدعم كل شخص آخر في حياتهم لدرجة أنهم ليس لديك الوقت أو الطاقة للاعتناء بأنفسهم. وللأسف، غالباً ما يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن وسوء الحالة الصحية وأحياناً إلى الإصابة بأمراض مزمنة.

هذا ما حدث مع أنجيلا هوبارد، وهي مدربة في أكبر مدرسة تدريب مهني مجاني في البلاد للشباب، وهي فيلق الوظائف (Job Corps). فمنذ عام 2020، يقدم فيلق الوظائف (Job Corps) الرعاية الذاتية والدعم الصحي لطلابه وموظفيه من خلال تطبيق TaskHuman.  تعرفت أنجيلا على تطبيق TaskHuman من خلال Job Corps مباشرةً بعد أن تلقت تشخيصاً من طبيبها غيّر حياتها. اعتقدت أنها ستجرب التطبيق لترى ما إذا كان بإمكانه مساعدتها على الإطلاق... وكانت محقة!  إليك القصة كاملة:

1. الحصول على التشخيص

شُخصت أنجيلا بأنها مصابة بمرض غير مرتبط بالكحول التهاب الكبد الدهنيأو NASH. NASH هو مرض الكبد الدهني الذي يسبب التهاب الكبد وتلفه وتندب الكبد في نهاية المطاف. تشمل جميع العلاجات الرئيسية تغييرات في نمط الحياة. لم يكن التشخيص الطبي هو ما أخافها. بل كانت حاجتها إلى تغيير حياتها و عادات الأكل بدا ذلك مستحيلاً. 

"شعرت بأنني كنت وحدي تماماً في هذه الرحلة." قالت 

2. العثور على المهمةإنسان

سمعت إحدى زميلات أنجيلا في العمل وصديقتها السابقة في التمرين عن تشخيصها الأخير واعتقدت أن تطبيق TaskHuman قد يكون مفيداً. فشرحت لها ما يفعله التطبيق، وشرحت لها كيفية استخدامه. رأت أنجيلا أن التطبيق المعروض على الهواء مباشرة الوصول والدعم إلى محترفة في كل مجال من مجالات حياتها كانت بحاجة إلى إصلاح شامل، بما في ذلك الأكل النظيف وممارسة الرياضة للمبتدئين. كانت متحمسة لأنها وجدت نظام دعم ولم تعد تشعر بالوحدة. 

"كان من المدهش بالنسبة لي أن كل ما أحتاجه كان موجوداً على TaskHuman" قالت أنجيلا "ولم يكن الأمر بالصعوبة التي كنت أعتقد أنها ستكون. كان الأمر سيكون ممكناً."

3. بدء الروتين

وقد ساعدت معرفة أنجيلا بوجود خبراء محترفين في متناول يدها على بدء - والحفاظ على -روتينها الصحي كان بإمكانها جدولة جلساتها مع مدربي TaskHuman في الوقت الذي تكون فيه ملتزمة بالتزاماتها الأخرى.

"يمكنني ترتيب ذلك وفقاً لجدولي الزمني" قالت "ويمكنني إعداد كل ما أحتاجه في وقت مبكر. يمكنني أن أقرر نوعاً ما ما سيكون عليه جدولي لهذا اليوم."

كما أعربت أنجيلا عن تقديرها لاحترافية المدربين ودقة مواعيدهم. فهي لم تضطر إلى انتظارهم أبداً، وهم يعرفون كيف يساعدونها في حدود الوقت المتاح لها.

4. إذهال طبيبها

وقد أثمر التزام أنجيلا بصحتها وخبرة مدربي TaskHuman في تدريبها. ففي غضون ستة أشهر فقدت 30 رطلاً وعدة بوصات من مقاساتها.  ولكن أكثر من ذلك، عندما كان لديها موعد للمتابعة مع طبيبها، فإن كانت إنزيمات الكبد ضمن الحدود الطبيعية.

"قال الطبيب: "لا أعرف ما الذي تفعله، ولكن استمر في فعل ذلك لأنه يجدي نفعًا" قالت أنجيلا كما أنها لم تكن تخطط للتوقف عن العمل مع مدربيها في تاسك هيومان بمجرد وصولها إلى هدفها. 

"سأستمر في العمل لأن ذلك يجعلني تشعر بتحسن كبير قبل أن أبدأ في ممارسة الرياضة، وقبل أن أبدأ في اتباع نظام غذائي، وقبل أن أحظى بذلك التواصل مع إنسان آخر يقول: "نحن هنا من أجلك. نحن هنا معك."

ربما بدأت أنجيلا باستخدام TaskHuman للحصول على المساعدة. لكنها مستمرة في استخدام التطبيق بسبب المجتمع والعلاقات التي بنتها. أظهر مدربوها مدى اهتمامهم - وما زالوا يهتمون بها كشخص، وليس فقط كمستهلك.

5. مشاركة الحب

خلال استخدامها لبرنامج TaskHuman، عملت أنجيلا مع العديد من المدربين الذين قالت عنهم جميعاً أنهم استثنائيون. عملت مع اثنين من المدربين قبل أن تجد كيفن براونالذي يدربها على الأكل النظيف وتدريبات القوة.

عملت أنجيلا أيضًا مع جوردانا بيتروفيتش كل صباح لممارسة تمارين الإطالة الروتينية.

"أنا فقط أحب جميع مدربيّ" قالت "لقد كانوا مشجعين للغاية. لقد كانوا مشجعين للغاية. لقد ساعدوني على تحقيق أهدافي، وكذلك, حملني المسؤولية في الأوقات التي ربما لم أحقق فيها أهدافي تمامًا."

لم يكن المدربون متواجدين من أجلها فقط عندما كان لديها موعد. لقد تواصلوا معها [عبر الدردشة في التطبيق] خلال الأسبوع للاطمئنان عليها وإبقائها على المسار الصحيح. 

6. استخدام التطبيق

تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لتطبيق TaskHuman في أنه يمكن استخدامه في أي مكان، لذا فهو يلغي الأعذار.  ساعدت قابليتها للنقل أنجيلا تحطيم أهدافها بسرعة.

"أستخدم هذا التطبيق كل يوم، سبعة أيام في الأسبوع" قالت أنجيلا "لقد أخذت التطبيق معي في الإجازة. لقد أخذت التطبيق معي على الطريق. يذهب التطبيق معي أينما ذهبت."

إن استخدام التطبيق والتواصل مع المدربين يعني أنه بغض النظر عن المكان الذي تأخذك إليه الحياة، يمكنك أن تحافظ على الاتساق والهيكلية في الوصول إلى أهدافك الصحية.

هل أنت مستعد لتضخيم رفاهيتك؟ تاسك هيومان هنا من أجلك.

احجز جلسة