التواصل الإنساني أمر إلهي: المدربة الروحية روبين أوغوستا

يوفر TaskHuman الدعم لـ العديد من جوانب الرفاهيةبما في ذلك الروحانية. في هذه الحلقة من برنامج TaskHuman Talks، المدربون روبين أوغوستا و جيمي كارول مناقشة معنى الروحانية وسبب أهميتها.

تتمثل الخلاصة في أهمية التواصل وأهمية ألوهيتنا الفطرية.

لا تخجل روبين من الأسئلة الصعبة. إليك أبرز ما جاء في المحادثة:

1. العلاقة الحميمة "حق مكتسب"

لا تتردد روبين في إخبارك أن "التواصل الحميم مع الروح هو حقك بالولادة". فهي تشعر بأننا كبشر نحتاج إلى التواصل من أجل إيجاد معنى لعوالمنا.

نحن نبحث عن التواصل في أماكن مختلفة وفي أشخاص مختلفين، لكن روبين تقول إننا لسنا مضطرين لذلك. بالنسبة لها، جوهرنا هو أنفاسنا. إذا تواصلنا مع ذلك، فسنحصل على الترابط الذي نسعى إليه.

"إن الشيء الذي نبحث عنه خارجيًا هو في الحقيقة موجود هناك يتدفق من خلالنا في كل لحظة" تقول 

يمكننا أن نجد هذا الارتباط بجميع الناس والأشياء من خلال الالتفات إلى أنفاسنا. نجد ألوهيتنا في أنفاسنا.

2. غالبًا ما يبحث الناس عن أنفسهم

كمدربة روحية، تعمل روبين بانتظام مع العملاء الذين يبحثون عن شيء ما. وهي تتعامل مع رحلتهم بانفتاح وفضول، وتطرح عليهم أسئلة لمعرفة من هم وماذا يريدون ويحتاجون.

من خلال طرح الأسئلة، تساعد روبين عملاءها على فهم أنفسهم. وعندما يتمكنون من رؤية أنفسهم بوضوح، فإنهم يعرفون ما يبحثون عنه.

"في كثير من الأحيان، لدينا رحلة طويلة للعودة إلى أنفسنا" تقول

3. الدين مقابل الروحانيات

يحب الناس التصنيف، لذلك ليس من المستغرب أن نفعل ذلك مع عافيتنا الروحية أيضًا. ندعي أننا "متدينون" أو "روحانيون". تذكرنا روبين بأنهما ليسا متعارضين.

يحاول الناس أن يجعلوا للحياة معنى، والنصوص الدينية تفعل ذلك. تستجيب النصوص لتجارب إنسانية مختلفة: الحب، والمعاناة، والرحمة، والغضب، وما إلى ذلك. الدين هو مجموعة هذه المعتقدات. والروح هي النفس. وغالبًا ما يعملان جنبًا إلى جنب.

كيف تصفين نفسك، كمتدينة أو روحانية أو كليهما معاً؛ أخبرينا قصتك الخاصة.

"في كثير من الأحيان، يكون الناس في ممارساتهم الروحية متدينين للغاية" تقول روبين 

يمكن أن يملأنا كل من التدين والتواجد في الطبيعة بالرهبة.

قراءة ذات صلة: مدربو العافية الروحية الآن على تاسك هيومان

4. كيفية بناء ممارسة روحانية

للبدء، اسأل نفسك الأسئلة نفسها. استمع واسمح بإجاباتك. ليس هذا هو الوقت المناسب لمحاولة فرض رقابة على نفسك. فالطريقة التي تجيب بها تكشف عن شخصيتك وما تريده.

"يبدأ الجميع من حيث هم" تقول روبين 

بمجرد أن تدرك أين أنت، يمكنك البحث عن شخص يساعدك في رحلتك. أنت تعرف ما هي المناطق التي تريد استكشافها في نفسك.

5. لقد جلبت الجائحة المعاناة والتفاهم

ترى روبين أن وحدة كوفيد جعلت الناس يشعرون بمعاناتهم. لا بأس أن نشعر بالألم، ولكن في ألمنا يمكننا أن نحصل على فهم أفضل لأنفسنا.

"أنا لا أضفي طابعاً روحانياً على حالة المعاناة الإنسانية" تقول 

إنها تؤكد على أنها لا تشير إلى الوحدة والمعاناة العامة. إذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية نفسية حقيقية، فعليكِ التحدث إلى طبيب أو غيره من المتخصصين على الفور.

تشجعنا روبين على تدوين أفكارنا. فهو يسمح لنا "بإخراجها"، مما يساعدنا على رؤية ما يحدث بوضوح أكبر.

"الوصول إلى حقيقة ما يجري في الواقع" تقول "والتواجد هناك لفترة كافية لفهم ما هي الحاجة والرغبة هي الخطوة الأولى." 

إنها تذكرنا بأن لاهوتنا وإلهنا لم يغادرنا. لا تزال هناك فرصة للعثور عليه، حتى الآن.

6. العافية الروحية من خلال منصة

قبل الجائحة، لم تكن روبين تعتبر الاجتماعات الافتراضية خياراً قابلاً للتطبيق في عملها. فقد شعرت أن عنصر التواصل وجهاً لوجه أمر بالغ الأهمية. بعد انضمامها إلى TaskHuman كمدربة، سرعان ما أدركت أن بإمكانها تقديم دعم مساوٍ للدعم أو أفضل منه من خلال المنصة.

ولأن الناس يمكنهم الإشارة إلى ما يريدون التحدث عنه قبل لقائها، فإن ذلك يساعدها على تضييق نطاق تركيزها الأولي. ويمكنها أن تطرح عليهم أسئلة عن خلفياتهم تساعدهم في الوصول إلى جذورهم.

"لقد أتيحت لي الفرصة لأتعلم الكثير عنهم" تقول "ثم مساعدتهم على عيش حياة تتماشى مع قيمهم." 

يسمح الإعداد الافتراضي بالنمو.

7. الرعاية الذاتية الروحية مهمة

تعتقد روبين أن عمل التنفس أمر بالغ الأهمية جزء من الرعاية الذاتية. كما أنها تحرص على ممارسة "الحركة غير الخطية". وهذا يعني أنها تترك أفكارها وتركز على جسدها. فهي تستمع إلى ما يحاول جسدها أن يخبرها به.

"الجسد مملوء بالحكمة" تقول روبين 

عندما تسمح لنفسك بالشعور بمشاعرك وكيف تتحرك في جسدك، فإنك تتعلم المزيد عن نفسك. كما أنها أيضًا طريقة آمنة للتنفيس عن الغضب، خاصة في مجتمعنا "مجتمع الغضب الذي يخجل من الغضب" كما تعتقد روبين.

8. مكافأة التنفس

تقود روبين تمرين قصير للتنفس. للبدء، استرخِ على كرسيك واجعل قدميك على الأرض. أغمض عينيك واستمع إلى روبين وهي تقودك خلال التمرين.

الرأس هنا للبودكاست الكامل

إن التواصل مع أحد الآلهة أو مع نفسك أو حتى مع أنفاسك كلها خطوات في رحلة العافية الروحية. تواصل مباشرة مع المدربة روبين إذا كنت مستعدًا لاستكشاف المزيد من الإبداع الإلهي الخاص بك.

احجز جلسة

تحديث كانون الثاني/يناير 2025