كيفية تحقيق أقصى استفادة من جلسة التدريب الخاصة بك

تخيل أن لديك هدفًا كبيرًا ومثيرًا في الأفق، ولكنك لست متأكدًا تمامًا من أين تبدأ. أو ربما تواجه موقفًا صعبًا في العمل وتحتاج إلى معرفة خطوتك التالية. لقد سمعت أن التدريب يمكن أن يساعدك، ولكن ما الذي يحدث في الجلسة، وكيف يمكنك التأكد من أنها فعالة قدر الإمكان؟

والحقيقة هي أن جلسة التدريب ليست عملية سلبية على الإطلاق، بل هي عملية تعاونية نشطة. فالمدرب ليس موجوداً ليقدم لك جميع الإجابات، بل لمساعدتك في العثور على إجاباتك الخاصة. ويمكنه أن يكون بمثابة نظام دعم موضوعي من طرف ثالث، يساعدك في التغلب على أي تحديات أو فرص تواجهها. في نهاية المطاف، ستأتي أفضل الأفكار لحياتك أو حياتك المهنية منك، ويمكن للمدرب الرائع أن يساعدك في إخراج هذه الأفكار إلى السطح.

إذاً، كيف يمكنك الاستعداد للاستفادة القصوى من هذه التجربة؟ مدربو القيادة كاثرين سيسيل و كاتي ليمكويهلر تقديم إرشاداتهم في المقاطع الموجودة في هذه المقالة.

حدد نيتك

الخطوة الأكثر أهمية في التحضير لجلسة التدريب هي تحديد ما تريد التحدث عنه. قد يبدو هذا الأمر بسيطاً، ولكن وجود فكرة واضحة عن هدفك من الجلسة يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً. فكر في ما يدور في ذهنك - قد يكون هدفًا كبيرًا أو تحديًا محددًا أو حتى مجرد رسالة بريد إلكتروني صعبة تحتاج إلى الرد عليها.

أنت في مقعد السائق. مدربك موجود لمساعدتك في العمل على كل ما تطرحه على الطاولة. خذ لحظة قبل الجلسة لطرح بعض الأسئلة على نفسك:

• ما هو التحدي الرئيسي الذي أريد معالجته؟

• ما هو مجال النمو المحدد الذي أريد استكشافه؟

• ما الذي يجعل هذه الجلسة ناجحة بالنسبة لي؟

إن وجود نية في ذهنك يمكن أن يساعدك في تركيز المحادثة وضمان خروجك بخطوة تالية واضحة.

من البصيرة إلى العمل

إن جلسة التدريب قوية لأنها تساعدك على الانتقال من لحظة "آها!" إلى خطة "سأفعل ذلك!". الرؤى رائعة، لكنها لا تُحدث تغييرًا حقيقيًا إلا عندما تتصرف بناءً عليها.

في نهاية الجلسة، غالبًا ما يرشدك المدرب الجيد إلى سلسلة من الأسئلة لمساعدتك على ترسيخ ما تعلمته. وقد يسألك عن أهم ما تعلمته من المحادثة وأي أفكار جديدة اكتسبتها عن نفسك أو عن وضعك. بعد ذلك، سيدعوك إلى وضع خطة صغيرة لكيفية المضي قدماً في هذا التعلم.

تم تصميم هذه العملية لتجعلك مالكاً لنموك الخاص. فبدلاً من أن يخبرك المدرب بما يجب عليك فعله، يمكنك أن تقرر ما يجب عليك فعله خطواتك التالية. هذا الإحساس بالاستقلالية والتوجيه الذاتي هو ما يجعل الحافز والمشاركة في التدريب عاليًا جدًا. عندما تعود لجلستك التالية، ستكون قادرًا على التحدث عما سار بشكل جيد وما لم يسير على ما يرام. يمكن أن تساعدك هذه المساءلة على البقاء على المسار الصحيح ومعرفة ما قد يعيق تقدمك. المدربة كاثرين يصف هذه العملية أدناه.

قوة لحظات "المصباح الكهربائي"

أحد أكثر الأجزاء إثارة في التدريب هو عندما يمر العميل بلحظة "المصباح الكهربائي". وغالباً ما يحدث هذا عندما تتحدث عن التحدي الذي تواجهه وفجأة يصبح الحل المثالي - الحل الذي توصلت إليه بنفسك - واضحاً تماماً. قد تبدو هذه اللحظة وكأنها لحظة سحرية خالصة، لكنها غالبًا ما تكون نتيجة استخدام المدرب لأسئلة قوية لمساعدتك على اكتشاف ما تعرفه بالفعل.

يمكن أن تكون هذه اللحظات محفزة بشكل لا يصدق. عندما تنبع الفكرة منك، فمن المرجح أن تشعر بالحماس والحماسة للعمل عليها. أنت لا تنتظر أن يعطيك شخص آخر التوجيهات؛ فأنت تتولى مسؤولية رحلتك الخاصة. يساعدك المدرب على الاستفادة من هذا الزخم الداخلي وتحويله إلى عمل حقيقي، حيث المدربة كاتي يصف أدناه.

دور المدرب الخدمة والدعم

إذا لم يسبق لك أن خضعت لجلسة تدريب من قبل، فقد تشعر بأنك لم تكن تعرف شيئاً في البداية، ولا بأس بذلك تماماً. قد تتساءل، "ما الذي يقدمه المدرب لي بالضبط؟ أفضل طريقة لمعرفة ذلك هي ببساطة تجربة ذلك.

المدرب موجود لخدمتك ودعمك في أي شيء تعمل عليه، سواء كان تحديًا مهنيًا أو هدف ترقية أو مجرد رغبة في أن تكون قائدًا أفضل. ويمكنه تقديم منظور موضوعي يركز على الحلول ويساعدك على رؤية موقفك من زاوية جديدة. من خلال وجود شريك موثوق به للتحدث معه حول الأمور، يمكنك الحصول على الوضوح والثقة. المدربة كاثرين يقدم وصفاً واضحاً لما يمكن أن يقدمه المدرب أدناه.

تُعد عملية التدريب طريقة قوية للتحكم في تعلمك ونموك. إنها مساحة يمكنك من خلالها أن تكون استباقياً، وتجربة أفكار جديدة، وبناء المهارات والثقة لتولي كل ما هو قادم.

ما هو الشيء الوحيد الذي ستعمل عليه مع المدرب هذا الأسبوع؟

احجز جلسة