ما بعد الحضانة: خطوات أساسية للاستعداد لرحلة الأبوة والأمومة

Whether you’re just starting and you’ve found out you’re pregnant or raising older kids, الأبوة والأمومة is a wild ride. 

مع أخذ أهم الاعتبارات في الحسبان، يمكنك الاستمتاع باللحظة والحفاظ على سير الأمور بسلاسة في الوقت الحالي وفي المستقبل، وتقليل مخاطر أي مفاجآت محتملة.

هذا ما سنتحدث عنه اليوم، حيث سنتحدث عن بعض أفضل الطرق للاستعداد والاستمرار في رحلة الأبوة والأمومة مهما كان طول الطريق الذي تسلكينه.

الغوص في الأبوة والأمومة: فهم عمقها

الأبوة والأمومة هي غوص في أعماق البحار - إنها مجزية، ولكنها تتطلب أيضًا الاستعداد والتخطيط والتعلم.

إن التعود على فكرة "أنت" إلى "أنت، الوالد" مثل قولبة الطين - تحتاج إلى وقت وصبر ورشّة من الإبداع. إليك بعض النصائح السريعة لمساعدتك في هذه الرحلة الفنية.

احتضن التغيير

خذي هذا بعين الاعتبار - حياتك لا تبدّلين مسارات حياتك، بل تتبنين توسعًا. من المحتمل أن يحتاج روتينك الحالي إلى بعض التعديلات لاستيعاب شخصيتك المهمة الجديدة - طفلك. تقبلي التغييرات واحتضنيها ودعي هذا التحول يشكل الوالد الخارق بداخلك!

التعلم هو المفتاح

من تغذية الطفل إلى أنماط النوم، فإن القليل من المعرفة يمكن أن يقطع شوطاً طويلاً.  

يمكن أن تساعدك الكتب والمدونات ومقاطع الفيديو عبر الإنترنت والدورات التدريبية في تعلم أساسيات الأبوة والأمومة. هناك ثروة من المعلومات المتوفرة لاستيعاب أسلوب التربية الذي يناسبك.

ومع ذلك، لا تخاطر بالاحتراق. 

لست بحاجة إلى قراءة كل كتاب تحت الشمس لتصبح والدًا جيدًا. أنت فائز إذا انتبهت لاحتياجات طفلك، وسعيت إلى تحقيق التوازن في حياتك وحياته، وتعاملت مع كل موقف بأكبر قدر ممكن من الحب والرحمة والصبر.

ما عليك سوى استخدام الموارد التعليمية لمساعدتك في توجيهك ووضعك في الاتجاه الذي تريده، أو الحصول على أفكار لحل المشاكل.

التواصل والتوقعات

المدربة سو إلين سويني يقدم ثلاث نصائح للأزواج أثناء استعدادهم للأبوة:

1. من المهم أن يقوم الزوجان بتقييم تواصلهما في الشراكة. هل كلاهما قادر على تحديد وتوصيل مشاعره واحتياجاته؟ هل يستطيعان حل النزاعات بطريقة تساعد كل منهما على التعلم والنمو في حبهما وتواصلهما مع بعضهما البعض؟
2. يجب أن يخطط الأزواج المقبلون على الزواج لكيفية إدارة وتنظيم وقتهم، مع إعطاء الأولوية للوقت المخصص للذات ووقت الترابط بين الزوجين والطفل ووقت الراحة.
3. تحديد وسائل الدعم الإيجابية لتخفيف بعض المتطلبات الإضافية للأبوة والحياة الأسرية. يتضمن ذلك أيضًا وضع حدود واضحة مع العائلة والأصدقاء ذوي النوايا الحسنة.

تواصل مع أولياء الأمور الآخرين

من أفضل من يرشدك خلال رحلة الأبوة والأمومة الجامحة من زملائك الدراجين؟ 

وبقدر ما نتعلم من تجاربنا الخاصة، فإن الحصول على رأي خارجي من شخص يستطيع أن يرى ويسمع ويتواصل مع وضعك يمكن أن يكون مفيداً.

الدخول في دورك الجديد: المبادرات الرئيسية

الأساسيات ليست أساسية

أولاً، جهزي نفسك بأبجديات الأبوة والأمومة - التنشئة والتغذية وتغيير الحفاضات وسلامة الطفل وغير ذلك. لأنه، دعينا نواجه الأمر، الأبوة والأمومة لا تتعلق فقط بالملابس الرائعة.

اعمل على إتقان الأساسيات وتلبية الاحتياجات الأساسية، وستكون في طريقك إلى حياة خالية من التوتر (على الأقل أكثر مما لو لم تفعل ذلك). مع الاهتمام بالأساسيات، يمكنك التركيز على الجوانب الأكثر أهمية في يومك.

الممارسة تصنع الكمال!

العملية هي الموضة

فكّر في منزلك والمساحة التي يعيش فيها طفلك.

تعتبر الديكورات العصرية المستوحاة من Pinterest رائعة، ولكن تذكر أن الأطفال يحتاجون إلى الأداء الوظيفي. 

درجة حرارة الغرفة؟ تحقق من ذلك. 

مساحة نوم مريحة؟ تحقق من ذلك. 

سهولة الوصول إلى مستلزمات الطفل الأساسية؟ تحققي مرة أخرى!

التخزين هو أفضل صديق لك في غرفة طفلك، وستحتاجين دائماً إلى التأكد من أن كل شيء في متناول اليد ويمكن الوصول إليه. 

بالإضافة إلى ذلك، كلما كبر طفلك، ستحتاجين إلى التأكد من قدرته على الوصول إلى ألعابه للترفيه عن نفسه وتعزيز استقلاليته. 

مرة أخرى، أتقن الأساسيات وستحقق نتائج أفضل بكثير من محاولة دمج الأشياء الفاخرة التي قيل لك أنك بحاجة إليها.

افهم ولا تقلل من شأنك

نسمع مرارًا وتكرارًا أن التواصل هو مفتاح أي علاقة، والأمر نفسه ينطبق عليك أنت وطفلك أو أطفالك.

إن دورك كوالد يشبه البستنة - فأنت تزرع البذور وترعاها بحب وتوفر لها التغذية المناسبة وتشهد نموها بشكل جميل. 

وما هي هذه المبادرات الرئيسية؟ 

فقط اعتبرها أدوات البستنة الخاصة بك. دعنا نغوص في أنبل مسؤولية ستتحملها على الإطلاق - تربية إنسان صغير!

قراءة ذات صلة: Why Parenting Yourself is the First Good Step in Parenting

ختاماً إلى الأمام وإلى الأعلى!

ها قد حصلتِ على السبق الصحفي الداخلي حول الانتقال إلى دورك الجديد المثير كأم خارقة. 

تذكري أن احتضان التطور، وإشعال حماسة التعلّم، وإقامة علاقات مع الأخوة في مجال التربية يمكن أن تقطع شوطًا طويلًا. لذا، ابقَ على دراية بالإعداد، وواصل الاستكشاف، ولا تتردد في طلب المساعدة - فالأبوة والأمومة رياضة جماعية! 

نخب الحب والتعلم والضحك في رحلة الأبوة المجزية التي هي الأبوة والأمومة!