¿Y si la salud es algo más que "no estar enfermo"? ¿Y si apartarse de la visión tradicional de lo que significa estar bien le ayuda a sentirse mejor que nunca?
Para el entrenador Marco EscarealAyudar a la gente a mejorar su salud fue el motor que le impulsó a convertirse en médico. Quería influir en la gente de forma que su vida mejorase.
Después de estudiar medicina y trabajar en el mundo de la farmacia corporativa, se dio cuenta de que la medicina tradicional no era lo suyo. Lo que quería era ayudar a las personas a encontrar la raíz de sus enfermedades y permitirles hacer cambios prácticos para mejorar su salud y bienestar. Y encontró esa salida como coach de bienestar.
Marco cree que la medicina occidental es asombrosa: las tecnologías y los servicios disponibles hoy pueden salvar vidas de un modo inimaginable hace unas décadas. Pero también cree que la medicina occidental se centra más en la resolución de problemas que en su prevención. Inserta: entrenadores de bienestar, que pueden ayudar a las personas en todo su recorrido de salud y bienestar.
Marco ilustró sus experiencias y explicó sus creencias a Jamie Carroll durante su estancia en TaskHuman Talks. Esto es lo que hay que saber:
Una de las creencias sanitarias fundamentales de Marco es que las enfermedades pueden afectar a todo tu cuerpo. Tienes los síntomas de la enfermedad o afección, pero eso no es todo. También están los efectos secundarios de la enfermedad.
El entrenador Marco cree que tenemos manifestaciones físicas de nuestras enfermedades y afecciones debido al estrés que esas afecciones ejercen sobre nuestro cuerpo. Aquí es donde contar con un coach de bienestar puede ayudar. Pueden ayudarle a determinar dónde le afecta una enfermedad.
"Lo que un coach te ayudaría a hacer ahora es elaborar una visión de ti mismo". dice. "¿Hacia dónde quiero ir? Qué significan para mí personalmente la salud y el bienestar".
El coach también te ayudará a dividir tu gran viaje en pasos más manejables. Puede ayudarte a superar las barreras físicas y mentales que te impiden progresar.
Marco es un defensor de la medicina. Cree firmemente que lo que hacen los médicos tradicionales es necesario. De hecho, él mismo se ha beneficiado de la medicina occidental. También cree que la medicina occidental no siempre va lo suficientemente lejos.
Para él, la atención se centra más en los componentes físicos de la salud: los niveles de azúcar en sangre, la masa corporal o la movilidad. Lo que le gustaría es que se prestara atención tanto al cuerpo como a la mente. la mente. Están interconectados y deben tratarse conjuntamente. Dicho de otro modo, "Lo que le pasa al cuerpo, le pasa a la mente".
Combinar sus prácticas de salud mental con la espiritualidad y otros pilares del bienestar en su propia vida le llevó al mundo del coaching.
"Creo que trabajando con mis propios problemas de salud -y también trabajando con uno o dos entrenadores de salud por mi cuenta aquí en Filipinas- es donde vi el beneficio del coaching de salud y bienestar". dice.
Mejorar su propia salud de forma holística reduce su necesidad de medicación para tratar sus dolencias. A su vez, Marco también intenta ayudar a los demás a encontrar un equilibrio entre la medicación y el bienestar holístico, porque cree que no tiene por qué ser "todo o nada". En su lugar, quiere que la gente vea que la medicación tiene un uso importante, pero que también deben trabajar para llegar a la raíz del problema, para no depender de la medicación durante toda su vida.
Claro, puede parecer una "obviedad" que alguien que está en la aplicación como entrenador encuentre valor en la plataforma. Pero Marco ha estado trabajando como entrenador de salud y bienestar antes de que existieran aplicaciones como TaskHuman, y su aprecio por ella se debe a lo mucho que... ayuda a los consumidores.
"Creo que TaskHuman como app, como plataforma, facilita mucho la conexión con los entrenadores". dice.
Marco aprecia cómo la aplicación puede ayudar a las personas con acceso limitado a los profesionales obtener ayuda que necesitan. Le entusiasma ver cómo TaskHuman sigue ampliando su liderazgo y su visión de futuro en la comunidad mundial del bienestar.
Y cree que los beneficios de TaskHuman son aún más potentes como oferta que las empresas pueden ofrecer a sus empleados.
"Cualquier organización con la que te conectes hoy," dice, "Muchos de ellos son más conscientes de la necesidad de apoyar el bienestar de los empleados".
Las empresas con visión de futuro reconocen que necesitan ver su los empleados como personasno sólo engranajes de la máquina.
Pero no importa si utilizas TaskHuman como consumidor individual o si tu empresa incluye el acceso como parte de tus beneficios, Marco te recuerda que el proceso hacia el bienestar es un viaje que lleva tiempo.
"Todo el mundo tiene que empezar donde está". dice.
Si desea escuchar la conversación completa de Marco Escareal con Jamie Carroll, pulse aquí.