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Inspiración para convertirse en su yo más sano
13 de marzo de 2025
Cómo seguir siendo ágil en un mundo cambiante
En un mundo en constante cambio, el crecimiento personal no es sólo un lujo, sino una necesidad. Navegar por la incertidumbre a lo largo de tu viaje de crecimiento no es cuestión de perfección, sino de agilidad y adaptación decididas. No se trata de cambios radicales de la noche a la mañana, sino de acciones intencionadas y sostenibles hacia tu bienestar. Se trata de reconocer que nuestra... Seguir leyendo
6 de marzo de 2023
Tres entrenadores que te ayudarán a mejorar tu forma física
¿Está preparado para mejorar su forma física? Tanto si se encuentra al principio de su viaje hacia el bienestar como si ha logrado muchas hazañas físicas a lo largo de su vida, siempre hay espacio para el crecimiento. Pero el crecimiento es diferente para... Seguir leyendo
29 de abril de 2022
Encuentra la quietud en movimiento con los entrenadores de Tai Chi Kartikey y Sylvia
Los entrenadores de TaskHuman, Kartikey Shukla y Sylvia Das, hablaron de cómo la práctica del Tai Chi les unió más y les animó a hacer un cambio importante en su forma de llevar la vida dejando... Seguir leyendo
29 de julio de 2021
Los pequeños cambios tienen un gran impacto en Emily Kulas
En un episodio reciente del podcast TaskHuman Talks, la presentadora y entrenadora Jamie Carroll se sentó con la entrenadora de salud e instructora de yoga Emily Kulas para hablar de las creencias de Emily sobre el ejercicio y el bienestar. La entrenadora Emily cree que... Seguir leyendo
3 de junio de 2021
Kandice vuelve a conectar con su respiración gracias a TaskHuman
Concentrarse en la respiración es una poderosa herramienta para enraizarse. Si te concentras en tu respiración y respiras hondo y profundamente, puedes ralentizar tu ritmo cardiaco y aumentar las sustancias químicas que te hacen sentir bien en el cerebro. Seguir leyendo
16 de marzo de 2021
La conexión humana es divina: La entrenadora espiritual Robyn Augusta
TaskHuman proporciona apoyo para muchos aspectos del bienestar, incluida la espiritualidad. En este episodio de TaskHuman Talks, los entrenadores Robyn Augusta y Jamie Carroll discuten lo que significa la espiritualidad y por qué es importante. Las conclusiones son la importancia de... Seguir leyendo
