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Inspiración para convertirse en su yo más sano
13 de marzo de 2025
Cómo seguir siendo ágil en un mundo cambiante
En un mundo en constante cambio, el crecimiento personal no es sólo un lujo, sino una necesidad. Navegar por la incertidumbre a lo largo de tu viaje de crecimiento no es cuestión de perfección, sino de agilidad y adaptación decididas. No se trata de cambios radicales de la noche a la mañana, sino de acciones intencionadas y sostenibles hacia tu bienestar. Se trata de reconocer que nuestra... Seguir leyendo
25 de febrero de 2025
Menos estrés, más prosperidad: El papel de la resiliencia en el éxito
La resiliencia es la capacidad de un sujeto u objeto de recuperarse, de mantener su esencia y su integridad. Cuando alcanzamos metas, a menudo se nos pide que ampliemos nuestros límites y... Seguir leyendo
14 de septiembre de 2022
Cómo Nithya creó una práctica de bienestar diario en TaskHuman
¿Tienes algún hábito saludable del que te responsabilizas? Tal vez sea ese batido verde por la mañana. Puede que sea dar un paso cada día. O puede significar... Seguir leyendo
27 de julio de 2022
Por qué Marco Escareal dejó el mundo de la farmacia corporativa para convertirse en coach de bienestar
¿Y si la salud es algo más que "no estar enfermo"? ¿Y si apartarse de la visión tradicional de lo que significa estar bien le ayuda a sentirse mejor que nunca? Para el entrenador... Seguir leyendo
11 de mayo de 2022
Cómo acallar a su crítico interior en tres pasos
¿Tienes una voz en la cabeza que duda de lo que puedes conseguir? ¿Una voz persistente y crítica que duda de sus capacidades y recuerda cada detalle de cualquier error que haya cometido? Usted es... Seguir leyendo
