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Inspiración para convertirse en su yo más sano
13 de marzo de 2025
Cómo seguir siendo ágil en un mundo cambiante
En un mundo en constante cambio, el crecimiento personal no es sólo un lujo, sino una necesidad. Navegar por la incertidumbre a lo largo de tu viaje de crecimiento no es cuestión de perfección, sino de agilidad y adaptación decididas. No se trata de cambios radicales de la noche a la mañana, sino de acciones intencionadas y sostenibles hacia tu bienestar. Se trata de reconocer que nuestra... Seguir leyendo
30 de mayo de 2024
¿Te sientes agotado? Prueba una de estas 4 cosas
Feelings of burnout can happen to anyone. Our jobs, relationships, and other responsibilities can make it difficult to find time for self-care, which can lead to feelings of apathy. Fortunately, there are simple ways you… Seguir leyendo
17 de mayo de 2023
Cómo lograr una productividad indolora: 3 estrategias sencillas
¿Luchando con la productividad y al mismo tiempo gestionando el dolor y el estrés que conlleva? No se preocupe, todos hemos pasado por lo mismo. Analicemos tres estrategias que pueden ayudarle a conseguir una productividad sin dolor. Estas estrategias son... Seguir leyendo
14 de junio de 2022
Valerie Cupp domina sus objetivos personales con TaskHuman
¿Le dedicas tiempo a tus prácticas de bienestar? ¿Sus hábitos saludables ocupan el último lugar de su lista de "cosas por hacer", especialmente al final de la jornada laboral? Claro, sacar tiempo para... Seguir leyendo
18 de abril de 2022
Mejore su autoconocimiento para lograr una mejor integración de la vida laboral y personal
Aspirar a la integración de la vida laboral y personal significa entrelazar las dos partes de tu vida para vivir en armonía contigo mismo. Suena bien, ¿verdad? Pero, ¿cómo hacerlo? Antes de hacer nada drástico,... Seguir leyendo
30 de marzo de 2022
Por qué debe aspirar a la integración de la vida laboral y familiar
La idea del equilibrio entre trabajo y vida privada es una mentira. Ya lo he dicho. Buscar el equilibrio entre la vida profesional y la personal rara vez funciona. Por un lado, la vida laboral forma parte de la vida personal. Por... Seguir leyendo
29 de marzo de 2022
Los buenos líderes crecen gracias al conocimiento de sí mismos
El coach Taiwo Olajide ayuda a los nuevos líderes a desarrollar su "factor X", esa cualidad especial e intangible de los grandes líderes. Desarrollar las habilidades necesarias para mantener conversaciones cruciales, establecer límites en el lugar de trabajo y aprender a escuchar son... Seguir leyendo
3 de enero de 2022
Escucha a tu cuerpo: te está hablando de tus malos hábitos
Hay muchas cosas que hacemos todos los días sin decidirlas de antemano. Cosas como dónde ponemos las llaves, dónde compramos o cómo pasamos nuestro tiempo libre. La mayoría de... Seguir leyendo
13 de julio de 2021
3 maneras de saber que estás atrapado en tu zona de confort
Tenemos zonas de confort por una razón: nos ayudan a mantenernos a salvo impidiéndonos correr grandes riesgos que podrían ser contraproducentes. Para nuestros antepasados, esos grandes riesgos eran externos, cosas que ahora consideramos básicas como encontrar... Seguir leyendo
29 de junio de 2021
¿Listo para una desintoxicación digital? Concéntrese en estas 3 cosas
Do you ever catch yourself obsessively checking your phone notifications? Even without realizing it, we pick up our phones several times a minute. Sure, our phones can help keep us connected, but there’s no doubt… Seguir leyendo
21 de mayo de 2021
Kelsey busca centrarse y redescubre la pasión por correr
TaskHuman user Kelsey realized that she was no longer functioning at her best. Once her company, Intelycare, started offering unlimited access to 1:1 video calls with TaskHuman coaches, she quickly realized how beneficial this new… Seguir leyendo
