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Inspiración para convertirse en su yo más sano
13 de marzo de 2025
Cómo seguir siendo ágil en un mundo cambiante
En un mundo en constante cambio, el crecimiento personal no es sólo un lujo, sino una necesidad. Navegar por la incertidumbre a lo largo de tu viaje de crecimiento no es cuestión de perfección, sino de agilidad y adaptación decididas. No se trata de cambios radicales de la noche a la mañana, sino de acciones intencionadas y sostenibles hacia tu bienestar. Se trata de reconocer que nuestra... Seguir leyendo
28 septiembre 2021
Celene Liwanag encuentra la fuerza en el vuelo
Celene (Candy) ha aprendido mucho sobre la fuerza y la vida practicando el vuelo, el término técnico para balancearse en un trapecio. Ese aprendizaje también se extiende a su forma de trabajar con los clientes de coaching, ayudándoles... Seguir leyendo
4 de febrero de 2021
Ahorre tiempo con estas 5 estrategias de preparación de comidas
La planificación de las comidas puede ser una estrategia útil para ayudarle a cumplir sus objetivos alimentarios, mejorar sus hábitos alimentarios y ahorrar tiempo. ¿Un beneficio añadido de la preparación de comidas? Las personas que preparan sus comidas tienden a comer... Seguir leyendo
