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Inspiración para convertirse en su yo más sano
13 de marzo de 2025
Cómo seguir siendo ágil en un mundo cambiante
En un mundo en constante cambio, el crecimiento personal no es sólo un lujo, sino una necesidad. Navegar por la incertidumbre a lo largo de tu viaje de crecimiento no es cuestión de perfección, sino de agilidad y adaptación decididas. No se trata de cambios radicales de la noche a la mañana, sino de acciones intencionadas y sostenibles hacia tu bienestar. Se trata de reconocer que nuestra... Seguir leyendo
2 de julio de 2022
Por qué ser positivo todo el tiempo no es bueno
¿Te has sentido alguna vez "víctima personal" cuando alguien te dice... "no hay días malos", o "sé positivo", cuando estás pasando por una experiencia especialmente devastadora? Sea cual sea tu respuesta, lo más probable es que te sientas identificado en... Seguir leyendo
18 de noviembre de 2021
Por qué debe cultivar la gratitud a diario
Podemos transformar nuestro pensamiento de escasez y negatividad a uno de abundancia y positividad con sólo unos minutos de práctica de la gratitud. Cuando practicamos la gratitud, desarrollamos paciencia, bienestar e incluso... Seguir leyendo
11 de noviembre de 2021
Tres maneras de cambiar su mentalidad de negativa a positiva
Tanto los pensamientos positivos como los negativos forman parte del ser humano, pero si tienes una mentalidad negativa, puede ser perjudicial para tu bienestar. Si tienes pensamientos negativos constantemente, puedes atraer más negatividad a... Seguir leyendo
2 de noviembre de 2021
Dejar de vivir en la negatividad y abrazar el perdón
Desarrollar una mentalidad positiva puede ayudarle a afrontar el estrés, tener más éxito e incluso vivir más tiempo. Aun así, fomentar la positividad puede ser complicado. Es fácil reciclar las emociones negativas una y otra vez. De hecho,... Seguir leyendo
