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Inspiración para convertirse en su yo más sano
13 de marzo de 2025
Cómo seguir siendo ágil en un mundo cambiante
En un mundo en constante cambio, el crecimiento personal no es sólo un lujo, sino una necesidad. Navegar por la incertidumbre a lo largo de tu viaje de crecimiento no es cuestión de perfección, sino de agilidad y adaptación decididas. No se trata de cambios radicales de la noche a la mañana, sino de acciones intencionadas y sostenibles hacia tu bienestar. Se trata de reconocer que nuestra... Seguir leyendo
1 de agosto de 2024
Charlas TaskHuman: Lograr la inteligencia emocional
La Inteligencia Emocional - la capacidad de identificar y regular nuestras propias emociones - requiere autoconciencia, autorregulación y tácticas de atención plena. En este episodio de TaskHuman Talks Podcast, los coaches Jamie Carroll y Jean Sheridan hablan de cómo sintonizar... Seguir leyendo
2 de julio de 2022
Por qué ser positivo todo el tiempo no es bueno
¿Te has sentido alguna vez "víctima personal" cuando alguien te dice... "no hay días malos", o "sé positivo", cuando estás pasando por una experiencia especialmente devastadora? Sea cual sea tu respuesta, lo más probable es que te sientas identificado en... Seguir leyendo
7 de diciembre de 2021
Por qué ser padres es el primer paso para ser buenos padres
La entrenadora de TaskHuman, Rekha Vaghela, ayuda a las personas a convertirse en padres más equilibrados, presentes y solidarios guiándoles a través de sus principios básicos para una mejor crianza. En un reciente episodio del programa de televisión... Seguir leyendo
18 de noviembre de 2021
Por qué debe cultivar la gratitud a diario
Podemos transformar nuestro pensamiento de escasez y negatividad a uno de abundancia y positividad con sólo unos minutos de práctica de la gratitud. Cuando practicamos la gratitud, desarrollamos paciencia, bienestar e incluso... Seguir leyendo
