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Inspiración para convertirse en su yo más sano
13 de enero de 2025
5 consejos para sacar el máximo partido a su 2025 Coaching
“Proper planning promotes positive performance.” No doubt you’ve heard at least something similar to that at one time or another. And for the most part, we do it quite well — most often, for everyone and everything around us except ourselves. When it comes to a successful personal coaching journey,… Seguir leyendo
enero 20, 2025
Small Changes, Big Impact: Tips for Sustainable Health and Self-Care
“Small consistent changes over time are the best way to build habits that truly support your health.” In this TaskHuman Talks Podcast feature, TaskHuman Coach Jamie Carroll speaks with fellow wellness coaches Roanna Medina… Seguir leyendo
5 de noviembre de 2024
Charlas TaskHuman: Aumentar la felicidad mediante el cambio de hábitos
"Con el cambio de hábitos, hay un sentimiento constante de satisfacción y conexión". Implementar nuevos cambios mentales, físicos, emocionales y espirituales puede conducir a una mayor satisfacción y conexión en tu vida. Al fin y al cabo, un hábito saludable... Seguir leyendo
20 de agosto de 2024
Charlas TaskHuman: Condición física funcional y priorización de la alegría
La motivación de Sarah Findle para dar prioridad a la forma física tiene su origen en un accidente que sufrió cuando era adolescente, en el que se rompió el cuello y le dijeron que tendría que mantenerse activa para conservar sanas las articulaciones y los huesos. Por eso su... Seguir leyendo
8 de diciembre de 2023
Cómo una mentalidad motivadora puede transformar tus hábitos
Los seres humanos somos animales de costumbres. Y tanto si los creamos como si los rompemos, los hábitos son muy difíciles de cambiar. Pero el cambio también es uno de esos hechos de la vida. Así que cuando... Seguir leyendo
22 de agosto de 2023
Cómo la educación física puede ayudarte a desarrollar habilidades básicas para la vida
¿Recuerdas tu clase de educación física? Puede que tengas buenos recuerdos de los diferentes deportes y juegos con tus amigos, el agradable descanso de estar sentado en un aula con un profesor... Seguir leyendo
29 de junio de 2023
La historia LGBTQ+ de Matthew: Cómo se curó y encontró el orgullo de ser gay
Todo el mundo tiene ira. Todo el mundo tiene traumas. Y muchos de nosotros nos refugiamos en nuestra zona de confort, en lo que creemos que podemos controlar. Cuando sentimos falta de empatía y comprensión por parte de... Seguir leyendo
17 de mayo de 2023
Cómo lograr una productividad indolora: 3 estrategias sencillas
¿Luchando con la productividad y al mismo tiempo gestionando el dolor y el estrés que conlleva? No se preocupe, todos hemos pasado por lo mismo. Analicemos tres estrategias que pueden ayudarle a conseguir una productividad sin dolor. Estas estrategias son... Seguir leyendo
30 de marzo de 2023
Cinco trucos mentales para construir una mejor versión de ti mismo
¿Está preparado para cambiar pero no sabe por dónde empezar? Ya se trate de perder peso, completar un triatlón o abandonar un mal hábito, la verdadera transformación no sólo requiere un compromiso físico, sino también determinación mental. La fuerza de voluntad... Seguir leyendo
2 de septiembre de 2022
Cómo Kimberly creó un equipo de bienestar personal
Cuando te rodeas de positividad, ¿te sientes con más energía? ¿Te sientes más motivado cuando pasas tiempo con gente que te inspira? Dicen que tus vibraciones atraen a tu tribu, y la mentalidad abierta de Kimberly... Seguir leyendo
27 de julio de 2022
Por qué Marco Escareal dejó el mundo de la farmacia corporativa para convertirse en coach de bienestar
¿Y si la salud es algo más que "no estar enfermo"? ¿Y si apartarse de la visión tradicional de lo que significa estar bien le ayuda a sentirse mejor que nunca? Para el entrenador... Seguir leyendo