مدونة
إلهامك لتصبح أفضل ما لديك من صفاتك الذاتية
13 مارس 2025
كيفية الحفاظ على المرونة في عالم متغير
في عالمٍ دائم التغير، ليس النمو الشخصي مجرد ترف، بل ضرورة. إن تجاوز الغموض في رحلة نموك لا يعني الكمال، بل المرونة والتكيف الهادف. لا يتعلق الأمر بتغييرات جذرية بين عشية وضحاها، بل بأفعال متعمدة ومستدامة نحو رفاهيتك. يتعلق الأمر بإدراك أن عقولنا... اقرأ المزيد
يونيو 29, 2023
قصة ماثيو: كيف أصبح معافى ووجد الفخر في هويته
تتطرق المقالة التالية إلى اضطرابات الأكل والصدمات النفسية، والتي قد تكون مزعجة أو مثيرة لبعض القراء. كل شخص لديه غضب. كل شخص لديه صدمة. وبالنسبة للكثيرين منا، فإننا نتراجع إلى داخلنا... اقرأ المزيد
19 نوفمبر 2021
تدريس حصص اللياقة البدنية لـ 100 شخص علّم أرنيس كيفريك كيف يكون مدرباً أفضل بنسبة 1:1
بعد الانتهاء من تدريب مدرب اللياقة البدنية، كانت أول وظيفة طويلة الأجل لمدرب اللياقة البدنية في تاسك هيومان هي وظيفة مدرب اللياقة البدنية في إحدى خطوط الرحلات البحرية. وهناك تعلم هناك معنى العمل الجاد وكيفية... اقرأ المزيد