مدونة
إلهامك لتصبح أفضل ما لديك من صفاتك الذاتية
الدعم العقلي والعاطفي
13 مارس 2025
كيفية الحفاظ على المرونة في عالم متغير
في عالمٍ دائم التغير، ليس النمو الشخصي مجرد ترف، بل ضرورة. إن تجاوز الغموض في رحلة نموك لا يعني الكمال، بل المرونة والتكيف الهادف. لا يتعلق الأمر بتغييرات جذرية بين عشية وضحاها، بل بأفعال متعمدة ومستدامة نحو رفاهيتك. يتعلق الأمر بإدراك أن عقولنا... اقرأ المزيد
رحلات مستخدمي TaskHuman
يونيو 3, 2021
كانديس تستعيد التواصل مع أنفاسها من خلال تاسك هيومان
إن التركيز على التنفس هو أداة قوية لتثبيت نفسك. فمن خلال الانكفاء على أنفاسك وأخذ أنفاس كبيرة ومطهرة، يمكنك إبطاء معدل ضربات قلبك وزيادة المواد الكيميائية التي تبعث على "الشعور بالسعادة" في دماغك. اقرأ المزيد
رحلات مستخدمي TaskHuman
نوفمبر 21, 2020
بيتر يحسن من وضعية الجسم مع تاسك هيومان
في حين أن العمل من المنزل ينطوي على الكثير من المزايا، إلا أنه يأتي أيضًا مع بعض التضحيات، بما في ذلك الإعدادات المريحة الأقل من المثالية مقارنة بما قد يكون لديك (أو كان لديك) في المكتب. تحدث عن أخذ... اقرأ المزيد
