مدونة
إلهامك لتصبح أفضل ما لديك من صفاتك الذاتية
13 مارس 2025
كيفية الحفاظ على المرونة في عالم متغير
في عالمٍ دائم التغير، ليس النمو الشخصي مجرد ترف، بل ضرورة. إن تجاوز الغموض في رحلة نموك لا يعني الكمال، بل المرونة والتكيف الهادف. لا يتعلق الأمر بتغييرات جذرية بين عشية وضحاها، بل بأفعال متعمدة ومستدامة نحو رفاهيتك. يتعلق الأمر بإدراك أن عقولنا... اقرأ المزيد
21 أبريل 2023, 2023
دعم الرفاهية النفسية في عالم ما بعد الجائحة
كان تمكين الناس من تحسين صحتهم هو السبب الرئيسي الذي جعلني أصبح طبيبة. ولكن بعد كلية الطب والعمل في مجال الصيدلة، أدركت أن الطب التقليدي لم يكن الطريق المناسب لي. وبدلاً من ذلك... اقرأ المزيد
ديسمبر 28, 2021
تبنَّ هذه الممارسات لتصبح ما تريد أن تكون عليه
مع تقدمنا في السن، تتغير هوياتنا لأننا ندمج أشياء جديدة في حياتنا ونتخلى عن أشياء أخرى. وغالبًا ما نحب كبشر أن نصنف ما ندخله (وما نخرجه) من حياتنا... اقرأ المزيد
19 نوفمبر 2021
تدريس حصص اللياقة البدنية لـ 100 شخص علّم أرنيس كيفريك كيف يكون مدرباً أفضل بنسبة 1:1
After finishing his fitness coach training, TaskHuman Coach Arnes Kevric’s first long-term job was as a fitness instructor for a cruise line. It was there where he learned what hard work meant and how to… اقرأ المزيد
