مدونة
إلهامك لتصبح أفضل ما لديك من صفاتك الذاتية
الدعم العقلي والعاطفي
13 مارس 2025
كيفية الحفاظ على المرونة في عالم متغير
في عالمٍ دائم التغير، ليس النمو الشخصي مجرد ترف، بل ضرورة. إن تجاوز الغموض في رحلة نموك لا يعني الكمال، بل المرونة والتكيف الهادف. لا يتعلق الأمر بتغييرات جذرية بين عشية وضحاها، بل بأفعال متعمدة ومستدامة نحو رفاهيتك. يتعلق الأمر بإدراك أن عقولنا... اقرأ المزيد
الصحة العقلية
يوليو 13, 2022
تواصل مع مشاعرك لتحسين رفاهيتك
ما مدى ارتياحك لمشاعرك الكبيرة؟ قد يكون من الصعب الجلوس في مشاعرك الخاصة. ومع ذلك، فإن فهم أفكارك ومشاعرك هو وسيلة قوية لدعم رفاهيتك. مدربة تاسك هيومان بام... اقرأ المزيد
