مدونة
إلهامك لتصبح أفضل ما لديك من صفاتك الذاتية
الدعم العقلي والعاطفي
13 مارس 2025
كيفية الحفاظ على المرونة في عالم متغير
في عالمٍ دائم التغير، ليس النمو الشخصي مجرد ترف، بل ضرورة. إن تجاوز الغموض في رحلة نموك لا يعني الكمال، بل المرونة والتكيف الهادف. لا يتعلق الأمر بتغييرات جذرية بين عشية وضحاها، بل بأفعال متعمدة ومستدامة نحو رفاهيتك. يتعلق الأمر بإدراك أن عقولنا... اقرأ المزيد
النمو والتطور الشخصي
23 فبراير 2022
استكشف الشفاء الشامل من خلال الريكي
يناقش المدربان جيمي كارول وروبي ديامانتي في هذه الحلقة من بودكاست تاسك هيومان تالكس بودكاست، قوة الريكي، وهي تقنية يابانية للاسترخاء. في حين أنها يمكن أن تكون تقنية مفيدة في الحد من التوتر، إلا أن الريكي يسمح لك أيضًا بالاستفادة من... اقرأ المزيد
