مدونة
إلهامك لتصبح أفضل ما لديك من صفاتك الذاتية
13 مارس 2025
كيفية الحفاظ على المرونة في عالم متغير
في عالمٍ دائم التغير، ليس النمو الشخصي مجرد ترف، بل ضرورة. إن تجاوز الغموض في رحلة نموك لا يعني الكمال، بل المرونة والتكيف الهادف. لا يتعلق الأمر بتغييرات جذرية بين عشية وضحاها، بل بأفعال متعمدة ومستدامة نحو رفاهيتك. يتعلق الأمر بإدراك أن عقولنا... اقرأ المزيد
مارس 6, 2023
ثلاثة مدربين لمساعدتك على رفع مستوى لياقتك البدنية
هل أنت مستعد لرفع مستوى لياقتك البدنية؟ سواءً كنت في بداية رحلتك نحو اللياقة البدنية أو حققت العديد من الإنجازات في حياتك في مجال اللياقة البدنية، فهناك دائمًا مجال للنمو. لكن النمو يبدو مختلفًا بالنسبة لـ... اقرأ المزيد
سبتمبر 14, 2022
كيف بنت نيثيا ممارسة صحية يومية على TaskHuman
هل لديك عادة صحية تحاسبين نفسك عليها؟ ربما يكون ذلك العصير الأخضر في الصباح. أو قد يكون تحقيق هدف المشي كل يوم. أو قد يعني ذلك إظهار... اقرأ المزيد
يونيو 14, 2022
فاليري كوب تهيمن على أهدافها الشخصية مع TaskHuman
إلى أي مدى أنت جيد في تخصيص وقت لممارساتك الصحية؟ هل تقع عاداتك الصحية في أسفل قائمة "المهام"، خاصة في نهاية يوم العمل؟ بالتأكيد، تخصيص وقت لـ... اقرأ المزيد
أبريل 27, 2022
ماليني راجا حولت حياتها مع تاسك هيومان
لا أحد يخطط لالتقاط عادات صحية سيئة. ولكن في بعض الأحيان نقوم ببعض الأشياء الصغيرة كل يوم والتي تتحول إلى عادات؛ طريقة جلوسنا، وما نأكله، وطريقة تفكيرنا في بعض المواقف. و... اقرأ المزيد
ديسمبر 16, 2021
تجربة آية ميكلوس في الاقتراب من الموت تجدد سبب عيشها للحياة
أحبت آية ميكلوس مهنتها الأولى في مجال الموضة والأزياء - حتى كادت أن تموت. فقد أتاح لها ذلك فرصًا للاحتكاك بـ "الأشخاص الجميلين" وعيش حياة مثالية في إنستغرام. لكن تلك الحياة توقفت عندما... اقرأ المزيد
ديسمبر 6, 2021
12 سببًا لتكون ممتنًا اليوم
في أي يوم من الأيام، قد تمر عليك لحظة تدرك فيها أن لديك الكثير في حياتك يجب أن تكون ممتنًا لها. لتعميق يقظتك الذهنية والتحكم في طاقتك الذهنية، عليك أن... اقرأ المزيد
أكتوبر 22, 2021
أنجيلا هوبارد أذهلت طبيبها بمساعدة تاسك هيومان
So often people in “giving” professions put themselves last on the list. They are so busy supporting everyone else in their lives that they don’t have the time or energy to take care of themselves. اقرأ المزيد
يوليو 29, 2021
تغييرات صغيرة تخلق تأثيرًا كبيرًا لإميلي كولاس
In a recent episode of the TaskHuman Talks podcast, host and Coach Jamie Carroll sat down with health coach and yoga instructor Emily Kulas to discuss Emily’s exercise and wellness beliefs. Coach Emily believes that… اقرأ المزيد
30 مايو 2021
بريجيت أوتشوا تجد الشفاء من خلال النظام الطبي القديم
في حلقة حديثة من بودكاست TaskHuman Talks، جلس مقدم البرنامج والمدرب جيمي كارول مع زميلته المدربة بريدجيت أوتشوا في محادثة متعمقة حول ممارسات الطب الأيورفيدا كممارسات صحية. وتناولت المحادثة... اقرأ المزيد
25 مايو 2021
روس يبحث عن التركيز والمرونة من خلال TaskHuman
إن الحفاظ على الحافز وإيجاد التركيز ينحسر ويتراجع بمرور الوقت. لحسن الحظ، يمكن أن يكون المدربون مصدراً قيماً لتحسين إنتاجيتك ومرونتك في جميع مجالات الحياة. وهذا هو الحال بالتأكيد بالنسبة لـ TaskHuman... اقرأ المزيد
