مدونة
إلهامك لتصبح أفضل ما لديك من صفاتك الذاتية
13 مارس 2025
كيفية الحفاظ على المرونة في عالم متغير
في عالمٍ دائم التغير، ليس النمو الشخصي مجرد ترف، بل ضرورة. إن تجاوز الغموض في رحلة نموك لا يعني الكمال، بل المرونة والتكيف الهادف. لا يتعلق الأمر بتغييرات جذرية بين عشية وضحاها، بل بأفعال متعمدة ومستدامة نحو رفاهيتك. يتعلق الأمر بإدراك أن عقولنا... اقرأ المزيد
يوليو 27, 2022
لماذا ترك ماركو إسكاريل عالم الصيدلة في الشركات ليصبح مدرباً للصحة والعافية
ماذا لو كانت صحتك أكثر من مجرد "عدم المرض"؟ ماذا لو كان الابتعاد عن وجهات النظر التقليدية لما يعنيه أن تكون بصحة جيدة يساعدك على الشعور بتحسن أكثر من أي وقت مضى؟ بالنسبة للمدرب... اقرأ المزيد
أبريل 27, 2022
ماليني راجا حولت حياتها مع تاسك هيومان
لا أحد يخطط لالتقاط عادات صحية سيئة. ولكن في بعض الأحيان نقوم ببعض الأشياء الصغيرة كل يوم والتي تتحول إلى عادات؛ طريقة جلوسنا، وما نأكله، وطريقة تفكيرنا في بعض المواقف. و... اقرأ المزيد
19 نوفمبر 2021
تدريس حصص اللياقة البدنية لـ 100 شخص علّم أرنيس كيفريك كيف يكون مدرباً أفضل بنسبة 1:1
After finishing his fitness coach training, TaskHuman Coach Arnes Kevric’s first long-term job was as a fitness instructor for a cruise line. It was there where he learned what hard work meant and how to… اقرأ المزيد
30 مايو 2021
بريجيت أوتشوا تجد الشفاء من خلال النظام الطبي القديم
في حلقة حديثة من بودكاست TaskHuman Talks، جلس مقدم البرنامج والمدرب جيمي كارول مع زميلته المدربة بريدجيت أوتشوا في محادثة متعمقة حول ممارسات الطب الأيورفيدا كممارسات صحية. وتناولت المحادثة... اقرأ المزيد
25 مايو 2021
روس يبحث عن التركيز والمرونة من خلال TaskHuman
إن الحفاظ على الحافز وإيجاد التركيز ينحسر ويتراجع بمرور الوقت. لحسن الحظ، يمكن أن يكون المدربون مصدراً قيماً لتحسين إنتاجيتك ومرونتك في جميع مجالات الحياة. وهذا هو الحال بالتأكيد بالنسبة لـ TaskHuman... اقرأ المزيد
مارس 26, 2021
أدريان تشانس يعثر على حقيقته بعد أن أوشك على الموت
في حلقة حديثة من بودكاست "TaskHuman Talks"، تحدث مقدم البرنامج ومدرب TaskHuman جيمي كارول مع زميله المدرب أدريان تشانس - مدرب الصحة والعافية ومدرب التمارين التصحيحية ومدرب الحياة المسيحية. كان أدريان... اقرأ المزيد
مارس 16, 2021
التواصل الإنساني أمر إلهي: المدربة الروحية روبين أوغوستا
يوفر TaskHuman الدعم للعديد من جوانب الرفاهية، بما في ذلك الروحانية. في هذه الحلقة من برنامج TaskHuman Talks، يناقش المدربان روبين أوغوستا وجيمي كارول معنى الروحانية وسبب أهميتها. ومن أهم ما جاء في الحلقة أهمية... اقرأ المزيد
فبراير 19, 2021
أفضل الطرق لدمج العافية في يومك
ممارسات العافية المتسقة مهمة لصحتنا العامة. عندما نؤسس روتيناً أو أهدافاً للعافية، فإننا نتعلم اتخاذ خيارات تحافظ على صحة أجسامنا وعقولنا وأرواحنا قدر الإمكان. إن إنشاء نظام عافية... اقرأ المزيد
23 سبتمبر 2020
ماذا تعني العافية لمدربي TaskHuman
العافية. إنها حالة يريد معظمنا أن يكون فيها، ومع ذلك فإن الكثير منا يكافح من أجل تعريفها. إنها تختلف من شخص لآخر، وتتطور، وتتضمن مجموعة من العادات والأنشطة التي تساعدنا على... اقرأ المزيد
