مدونة
إلهامك لتصبح أفضل ما لديك من صفاتك الذاتية
13 مارس 2025
كيفية الحفاظ على المرونة في عالم متغير
في عالمٍ دائم التغير، ليس النمو الشخصي مجرد ترف، بل ضرورة. إن تجاوز الغموض في رحلة نموك لا يعني الكمال، بل المرونة والتكيف الهادف. لا يتعلق الأمر بتغييرات جذرية بين عشية وضحاها، بل بأفعال متعمدة ومستدامة نحو رفاهيتك. يتعلق الأمر بإدراك أن عقولنا... اقرأ المزيد
25 فبراير 2025
توتر أقل، ازدهار أكثر: دور المرونة في النجاح
المرونة هي قدرة موضوع أو شيء ما على الارتداد إلى شكله مرة أخرى؛ للاحتفاظ بجوهره وكماله. عند الوصول إلى الأهداف، غالبًا ما يُطلب منا في كثير من الأحيان أن نمد حدودنا وننتقل إلى... اقرأ المزيد
سبتمبر 14, 2022
كيف بنت نيثيا ممارسة صحية يومية على TaskHuman
هل لديك عادة صحية تحاسبين نفسك عليها؟ ربما يكون ذلك العصير الأخضر في الصباح. أو قد يكون تحقيق هدف المشي كل يوم. أو قد يعني ذلك إظهار... اقرأ المزيد
يوليو 27, 2022
لماذا ترك ماركو إسكاريل عالم الصيدلة في الشركات ليصبح مدرباً للصحة والعافية
ماذا لو كانت صحتك أكثر من مجرد "عدم المرض"؟ ماذا لو كان الابتعاد عن وجهات النظر التقليدية لما يعنيه أن تكون بصحة جيدة يساعدك على الشعور بتحسن أكثر من أي وقت مضى؟ بالنسبة للمدرب... اقرأ المزيد
مايو 11, 2022
كيفية إسكات ناقدك الداخلي في ثلاث خطوات
هل لديك صوت في رأسك يشكك فيما يمكنك تحقيقه؟ صوت مزعج وناقد يشكك في قدراتك ويتذكر كل التفاصيل المتعلقة بأي خطأ ارتكبته في حياتك؟ أنت... اقرأ المزيد
