يمكن لـ Alyse Archer تعزيز صحتك المالية

إن العافية المالية مهمة أيضًا بالنسبة للفرع الموجود في شجرة العافية كغيرنا من الناس، إلا أنه من السهل على كثيرين أن يضعوا شؤونهم المالية الشخصية جانبًا. وقد نضع شؤوننا المالية في مرتبة أدنى لأننا لا نفهم الموضوع أو لدينا مشاعر سلبية مرتبطة بالمال.

لحسن الحظ، متخصص في العافية المالية ومدرب TaskHuman أليسي آرتشر هنا لمساعدتك. في حلقة بودكاست TaskHuman Talks هذه، تتحدث أليسي مع المدرب جيمي كارول لتوضيح بعض نصائحها المالية الأساسية (والحرجة).

خلاصة القول هي أننا نستطيع التحكم في كيفية إنفاقنا للمال، حتى خلال الأوقات الاقتصادية غير المستقرة. كيف و لماذا إن ما ننفقه سيساعدنا على الوصول إلى الحرية المالية للأبد.

وهنا كيف تقدم نصائحها المالية:

1. تتبع الإنفاق

إن معرفة مقدار الأموال التي تنفقها بالضبط وما تنفقه عليه يوضح عاداتك في الإنفاق. فكر في الأمر كما لو كان جمع المعلومات أو البحث. كل ما تحتاجه هو معرفة ما يحدث. وعندما تعرف ذلك، يمكنك بعد ذلك اكتشاف الأنماط واتخاذ قرارات مدروسة ومتعلمة بشأن أموالك.

وفق المدربة أليسيإن تتبع الإنفاق يمنحك فكرة أفضل عن عاداتك بمرور الوقت، مما يمنحك القدرة على التحكم في الإنفاق. يمكنك ملاحظة المبالغ الصغيرة التي تتراكم بمرور الوقت، والتي ربما لم تلاحظها من قبل.

وتقول: "يقول كثير من الناس: "أوه، لم أكن أدرك أنني أنفقت هذا القدر من المال على هذا". 

بمجرد أن تفهم ما تنفق أموالك عليه عادةً، ستكون لديك الحرية في تحديد كيفية إنفاقها.

قراءة ذات صلة: بالنسبة لبروس أرندت، العافية المالية تشبه ممارسة التمارين الرياضية

2. تحديث الإنفاق

بعد تتبع إنفاقك، عليك إنشاء ميزانية. يساعدك هذا في تحديد مقدار دخلك الشهري، ومقدار ما تدفعه من فواتير، ومقدار ما تحتاجه لتلبية احتياجات مختلفة.

في هذه الحالة، تصبح استراتيجيات خفض النفقات مفيدة، خاصة إذا انخفض دخلك مؤخرًا.

تنصح المدربة أليسي بالعمل على خفض جميع فواتيرك. ووفقًا لتجربتها، فإن معظم الشركات على استعداد لمنحك صفقة أفضل للاحتفاظ بك كعميل وتكريم التحديات العالمية الحالية أثناء الوباء. وتقول: "أي فاتورة قابلة للتفاوض".

حتى الفواتير التي لا يفكر معظم الناس في التفاوض عليها، مثل القمامة أو الغاز، يمكن تخفيضها.

تقول المدربة أليسي: "سوف تتفاجأ بعدد الشركات التي ترغب في العمل معك".

تحذر المدربة أليسي من أن إنشاء ميزانية لا يعني أنك انتهيت. عليك التأكد من أن الميزانية تناسبك، خاصة إذا تغير وضعك. إن الالتزام بالميزانية التي أنشأتها عندما كان لديك دخل أكبر (أو أقل!) لا يساعدك لأنها لا تعكس وضعك الحالي بدقة.

3. الإنفاق الواعي

لا تنجح الميزانية إلا إذا التزمت بها (بشرط أن تكون قد أعددتها وحدّثتها جيدًا!). الإفراط في الإنفاق أمر سهل. فالمتاجر مصممة لتشجيعنا على التخلي عن أموالنا، وقد يحدث هذا بسرعة.

وتشير أيضًا إلى أن الناس ينفقون 12-18% أموالًا أكثر عندما يدفعون بالبلاستيك. عندما تدفع نقدًا، فإنك تجبر نفسك على أن تكون أكثر تمييزًا لأنك لا تريد أن يكون لديك نقص في النقود عندما تكون عند السجل.

تشرح المدربة أليسي أنك بحاجة إلى فهم واضح لاحتياجاتك ورغباتك. ومرة أخرى، لا يوجد حكم هنا. إذا قررت أنك بحاجة إلى شيء ما، فهذا أمر جيد، ولكن يجب أن تقرر قبل أن تذهب إلى المتجر وتتخذ القرارات على الفور.

"إن المال في حد ذاته مجرد شيء"، كما تقول. "إن سلوكيات الناس ومواقفهم ومعتقداتهم هي التي تدفعهم إلى اتخاذ قرارات مالية حكيمة. كيف أنت تنفق و أين "أنت تنفق المال."

إن الالتزام بقائمتك واستخدام الحكم النقدي في عمليات الشراء الاندفاعية سيساعدك على البقاء بالقرب من ميزانيتك.

4. الإنفاق المخطط

إن العطلات والمناسبات الكبرى الأخرى قد تحرف حتى بعض أكثر خبراء الميزانيات خبرة عن مسارهم. ولكن لا ينبغي لها أن تخرجك عن المسار الصحيح. فوفقًا للمدربة أليسي، فإن الأمر يتلخص في التخطيط.

تقول: "موسم الأعياد ليس مفاجأة، فأنت تعلم متى سيأتي كل عام".

للتخطيط مسبقًا للعطلات أو المناسبات الكبرى، مثل حفل زفاف أو إجازة، يجب أن تكون لديك فكرة واضحة عن الشخص الذي تريد شراء الهدايا له ومقدار الأموال التي يمكنك إنفاقها بشكل عام. حدد المبلغ الذي تريد إنفاقه لكل شخص.

تنصح المدربة أليسي باستخدام النقود أو بطاقات الخصم في هذه المشتريات، لأنه بمجرد إنفاق المال، يختفي. إن استخدام بطاقة الائتمان يجعل من السهل تجاوز الميزانية قليلاً في كل مرة تشتري فيها، وهو ما قد يتراكم في النهاية.

إنها تؤمن أيضًا باستخدام قسائم الخصم وتعتقد أنه ليس من الضروري أن يكون الأمر شاقًا. ما عليك سوى إجراء بحث على الإنترنت عن المتجر الذي تخطط للتسوق فيه. يمكنك الاحتفاظ بقسائم الخصم القابلة للتنزيل على هاتفك وقسائم الخصم المطبوعة في سيارتك. بهذه الطريقة، ستكون معك دائمًا عندما تكون بالخارج.

"كن مستعدًا"، كما تقول. "إذا كانت أغراضك متاحة معك طوال الوقت، فيمكنك الاعتناء بها". 

5. الإنفاق المدعوم

أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك المالية هو العمل مع متخصص. مثل رؤية مدرب شخصي أو مدربة الأكل الصحيسيساعدك مدرب العافية المالية على التأكد من أنك تتخذ القرارات التي تقودك نحو أهدافك - مهما كانت هذه الأهداف. 

تقول المدربة أليسي: "الجميع في رحلتهم المالية الخاصة بهم". 

لقد اعتاد الكثير منا على الاعتقاد بأن الحديث عن شؤوننا المالية أمر محرج، ولكن فوائد العمل مع مدرب تفوق أي إزعاج أولي. تعتقد المدربة أليسي أن TaskHuman هو أداة لتغيير قواعد اللعبة فيما يتعلق بالصحة المالية.

وتقول: "الأمر المذهل في TaskHuman والتمتع بالعافية المالية على المنصة هو أنه لا يهم أين أنت في رحلتك. لديك الفرصة للتحدث إلى شخص ما في مكان آمن 1:1 يمكنه مساعدتك في التنقل في هذه العملية". 

للاستماع إلى الحلقة الكاملة للبودكاست، انقر هنا هنا و احجز جلسة فردية مع أليسي اليوم. 

إن الحصول على اللياقة المالية سيؤثر بشكل إيجابي على صحتك العامة. عندما تفهم وضعك المالي، يمكنك أن تشعر بمزيد من التحكم في مستقبلك. إذا كنت مستعدًا لاستكشاف مكانك في رحلة العافية المالية، فتواصل مع أحد المتخصصين في هذا المجال. يعيش أجرى TaskHuman تدريبًا عبر مكالمة فيديو فردية اليوم.

احجز جلسة

تم التحديث في يناير 2025